第五百十一章
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转天早上准时五点,经纪人看到时间已经到了,悄悄的走进了房间,摇了摇熟睡中的爱丽丝“爱丽啊,起来了,今天还要和奥斯汀教练见面”
爱丽丝听到有声音,躺在床上慢慢的就醒了过来,有些迷糊的应了一声“嗯”,头晕之下坐了起来,看着周围,看到床上不知道什么时候多出来的帕尼和泰妍,眨了两下眼睛。
稍微看了一会,等自己的低血压反应过了之后,才起身走下床,走进卫生间,看到自己的头发有些蓬松,而且脸上还是那副睡不饱的样子,认命的垂下了头,自己的形象算是已经开始说拜拜了。
洗漱结束之后,爱丽丝走到了房间的另外一边,打开电视看了一眼,既然要做morningcall,就要做到底,看着里面的歌单,有些犹豫不决,要选哪首呢?想了半天还是选择了这次的主打歌‘luv’。
房子里面突然响起来的音乐让还在睡觉的四个人立马就清醒了过来,听到爱丽丝在唱歌,崩溃的把头埋在了被子里面,这孩子,怎么真的叫醒我们了。
爱丽丝只是唱了一首而已,还没开嗓就唱歌,想唱第二遍还是算了,剩下的也就只是在那里单曲循环这首歌曲,自己却单独来到了楼下,开始听着歌做早餐,就算是楼上的电视放出来的歌曲,但是楼下的音响却是上下接通的,在楼下也能听的很舒服。
但是在吃完早餐之后,还没能等姐姐们下楼,爱丽丝看了一眼前面的工作人员,看到对方正在拿着摄像机拍自己,有些疑惑的说道“该不会还不起来吧,真是...有这么想睡觉吗?”
房子里面安静了一会,爱丽丝抬头看了一眼现在的时间,还是早晨五点半,突然想到了今天七点还要在租来的体育馆和史蒂夫奥斯汀见面,着急的跑到了楼上,快速的换好了衣服,拿着自己的小背包就跑了下来,离开之前还大声的喊了一句“我出门了!”
坐在自己的车里,瞄了一眼给冷石教练发的信息,看到对方回复的信息居然是走出机场在路上了,慌张的启动车子就高速朝着公司给租的最近距离的体育馆行驶了过去。
狎鸥亭的某处,一座不怎么大的体育馆,平时这里还会有一些学生和周围娱乐公司的练习生在这里锻炼,但是现在,有的只有爱丽丝喘着气在等着人的凄凉身影。
“怎么还没来?难道我来早了?”爱丽丝在赶到体育馆之后,又等了许久,看了一眼室内的挂钟,还有几分钟就到七点了,难道这位教练也是一个不守时的人吗?
时间,准时七点,在爱丽丝还在等着的时候,史蒂夫直接就推开门走了进去,一身简单的黑色T加运动裤,以及一个老式的帆布包,看到爱丽丝已经在等待了,心里稍加有些满意,走到了场地中间“爱丽丝,很开心你能来到这里,这就代表,你以后要接受一个摔跤手的指导和训练,我就只有一句话”
爱丽丝看着前面史蒂夫对着自己伸出的食指,默默的点了点头“嗯哼~”
“如果能坚持,就不要说放弃,如果不能坚持,现在就可以走”史蒂夫奥斯汀皱着眉头就放出了狠话,看到爱丽丝纹丝不动的站在那里,收回了手,背在了身后“很有自信,小姑娘,我不想说太多,马上开始第一节课,热身”
看着这个不怎么大的室内体育馆,史蒂夫眉头皱的越来越厉害,冷着声说道“看来你对训练这个词还是不能理解,我说的训练,可不是什么为了减肥养生的,今天可以在这里,明天,请把场地换成一个标准的绿茵场”
“嗯”爱丽丝看着史蒂夫瞪大着眼睛看着自己,讪讪的点了点头,说实话,这样看着人说出这样的话,还真的,有些害怕。
“首先”史蒂夫看着爱丽丝反应过来的眼神,站直了身体上下打量了一下对方,标准的运动服和鞋子,点了点头说道“这个体育馆太小,绕着最边圈,跑三十圈,当做热身”
“三,三,三十?”爱丽丝听到这个数字,下意识的说着,突然想到对方是自己教练,马上就闭着嘴巴跑了起来“我知道了!教练!马上开始!”
史蒂夫还想发火大声指责两句,看到爱丽丝马上开始跑起来,才把这个火气给咽了下去,跟着跑在了身边,开始了..传说中的..训练..
“你这是在跑步吗!这么龟速的速度!连一个刚出世的婴儿都能跑的比你快!快点!!加快脚步!”看到爱丽丝慢跑的速度,史蒂夫扯着嗓子大声的吼了起来。
爱丽丝还在愣神的时候,听到耳边的巨响,下意识的较快脚步跑了起来,心里默默的,在害怕的人后边,添加了一个名字..史蒂夫,奥斯汀
“手肘成90度!你这样是什么!给我认真的跑起来!连跑步都跑不好,还想去演什么动作戏!一个临时演员都比你成功!!给我跑的快一点!!”
“注意呼吸,不要到时候喘的跟个牛一样,脚步和呼吸同节奏进行!”
史蒂夫一边在爱丽丝的身边跑着,一边转头摆出凶狠的表情厉声指导,在连续跟着跑了十几圈,看到小丫头满头是汗喘着粗气的样子,又是大声的喊道“脚步不要慢下来!我说过,注意呼吸!做一下深呼吸,再给我加快脚步!!”
“来点力气,小姑娘!连我奶奶都比你跑步的速度还快!!”
“不要慢下!快点快点快点快点!!加快脚步!速度!力量!节奏!”
差不多是半分钟一圈的速度,爱丽丝在跑完三十圈所谓的热身之后,揉着小腿在跑道上面走着,看到教练皱着眉头在自己后边慢慢的跟着,喘着气说道“教练,这是热身?真的不是正式训练吗?”
“只是热身而已”史蒂夫淡定的瞄了一眼爱丽丝,走到自己的包边上,拿出了一个水壶丢了过去“这个是我自己做的体能饮料,可能味道有些苦,会让你受不了,但是,会很快就能补充你的体能和身体葡萄糖,还有,跑完步之后走几圈,以免肌肉受损,到时候第二天脚酸腿酸做不了训练,我可不会心软”
爱丽丝接着史蒂夫丢过来的水壶,看到里面棕褐色的液体,狐疑的喝了一口,马上就被嘴巴里面又苦又麻的口感被搞的脸都扭曲了起来,只是稍微喝了一口,就马上精神头就起来了“哇哦,这个味道”
“休息五分钟,让我们开始上课”史蒂夫看到爱丽丝的反应,得意的挑了下眉毛,站在原地翻出自己的笔记本看了起来。
五分钟过后,爱丽丝端正着身体站在了史蒂夫的前面,还是第一次接受这样的训练,心里有些紧张,以及..害怕。
史蒂夫看到时间到了,把书放在了一边,开口说道“上次见面太匆忙,我先自我介绍一下,我是史蒂夫奥斯汀,一个摔跤手,也是你的同行,这次是因为接到了凯文费奇的邀请,要我给一个小姑娘进行一个多月的体能加格斗训练,本来,我还不愿意,看到你能忍着脾气跑完三十圈,总的来说,这节课的开头,还算可以”
“谢谢夸奖,教练”爱丽丝勉强的和史蒂夫对视了一眼,马上就抬头看着人家的头顶摆脱心虚了。
“不用着急的喊我教练,先上几节课,再说”史蒂夫背着手说了一句,叼着脖子上面挂着的口哨,露出了一丝冷笑“我们,开始上课”
爱丽丝看到这个眼神和笑容,讪讪的咽了下口水,乖乖的点了下头。
在爱丽丝还在接受惨无人道的训练的时候,还在宿舍的几位姐姐慢吞吞的,爬下了床,看到妹妹不在家里,好奇的对视了一眼。
杰西卡走到厨房里面看了一下,看到桌子上面的牛奶,拿起来喝了一口,好奇说道“爱丽去哪里了?”
“不知道,大清早的就把我们吵醒,然后人就不见了”帕尼茫然的摇了摇头,拿着三明治嚼着的时候,突然想到了昨天晚上妹妹对自己说的话,愣神的说道“爱丽好像,今天去接受训练吧”
厨房里面安静了一会,四个人对视了一眼,呆滞了一下,反应过来之后马上就着急的跑到了楼上,纷纷的换好衣服之后,扯着爱丽丝的经济人就跑到了保姆车里面。
“忠勇欧巴,爱丽人呢?在哪里?”杰西卡坐好位置之后,对着前面的经纪人问了一下。
经纪人刚被成员们拉到车里,听到问题之后,勉强的笑了一下说道“额,爱丽,她在训练,唔,奥斯汀先生,已经在了”
“快点带我们过去”帕尼心里还是担心,这位传说中的肌肉男会对自己妹妹做什么事情,着急的拍了下前面的座位。
看到成员们都是有些着急的样子,经纪人轻轻的叹了口气,缓缓说道“沉住气,孩子们,我相信爱丽不会想看到你们在训练场的,毕竟,教练是个摔跤手,而且,爱丽为了能拍这部电影,下定的决心比任何时候都要强悍,所以,不要出现,让她分心了”
帕尼听着这些话,不耐烦的说道“欧巴,我只说一次,我妹妹比那所谓的电影,不管是韩国还是好莱坞,都要重要”
“帕尼”泰妍轻轻的拉了下帕尼的手袖,皱着眉头说道“不要为难他了”
听到泰妍的话,明白事理的帕尼勉强的朝着经纪人笑了一下“抱歉,我失态了,对不起,我有点担心过头了”
“没事,帕尼,我理解”经纪人勉强的抬头说了一句,默默的给自己擦了把眼泪,丫头啊,这回我可算是被你姐姐给记恨上了。
帕尼看到车内安静又尴尬的气氛,打开车门走了下去“我先回家”
泰妍在后边看到帕尼这样,担心的准备下车跟上去“帕尼,我和你一起”
“不用”帕尼头也不回的说着,快步的走到了大街上,看到跟过来的可乐,牵住绳子就朝着自己家走去。
后边的三名成员无奈的叹了口气,这就是,传说中的,家人的过度担心啊。
(唉~又是台风~)
转天早上准时五点,经纪人看到时间已经到了,悄悄的走进了房间,摇了摇熟睡中的爱丽丝“爱丽啊,起来了,今天还要和奥斯汀教练见面”
爱丽丝听到有声音,躺在床上慢慢的就醒了过来,有些迷糊的应了一声“嗯”,头晕之下坐了起来,看着周围,看到床上不知道什么时候多出来的帕尼和泰妍,眨了两下眼睛。
稍微看了一会,等自己的低血压反应过了之后,才起身走下床,走进卫生间,看到自己的头发有些蓬松,而且脸上还是那副睡不饱的样子,认命的垂下了头,自己的形象算是已经开始说拜拜了。
洗漱结束之后,爱丽丝走到了房间的另外一边,打开电视看了一眼,既然要做morningcall,就要做到底,看着里面的歌单,有些犹豫不决,要选哪首呢?想了半天还是选择了这次的主打歌‘luv’。
房子里面突然响起来的音乐让还在睡觉的四个人立马就清醒了过来,听到爱丽丝在唱歌,崩溃的把头埋在了被子里面,这孩子,怎么真的叫醒我们了。
爱丽丝只是唱了一首而已,还没开嗓就唱歌,想唱第二遍还是算了,剩下的也就只是在那里单曲循环这首歌曲,自己却单独来到了楼下,开始听着歌做早餐,就算是楼上的电视放出来的歌曲,但是楼下的音响却是上下接通的,在楼下也能听的很舒服。
但是在吃完早餐之后,还没能等姐姐们下楼,爱丽丝看了一眼前面的工作人员,看到对方正在拿着摄像机拍自己,有些疑惑的说道“该不会还不起来吧,真是...有这么想睡觉吗?”
房子里面安静了一会,爱丽丝抬头看了一眼现在的时间,还是早晨五点半,突然想到了今天七点还要在租来的体育馆和史蒂夫奥斯汀见面,着急的跑到了楼上,快速的换好了衣服,拿着自己的小背包就跑了下来,离开之前还大声的喊了一句“我出门了!”
坐在自己的车里,瞄了一眼给冷石教练发的信息,看到对方回复的信息居然是走出机场在路上了,慌张的启动车子就高速朝着公司给租的最近距离的体育馆行驶了过去。
狎鸥亭的某处,一座不怎么大的体育馆,平时这里还会有一些学生和周围娱乐公司的练习生在这里锻炼,但是现在,有的只有爱丽丝喘着气在等着人的凄凉身影。
“怎么还没来?难道我来早了?”爱丽丝在赶到体育馆之后,又等了许久,看了一眼室内的挂钟,还有几分钟就到七点了,难道这位教练也是一个不守时的人吗?
时间,准时七点,在爱丽丝还在等着的时候,史蒂夫直接就推开门走了进去,一身简单的黑色T加运动裤,以及一个老式的帆布包,看到爱丽丝已经在等待了,心里稍加有些满意,走到了场地中间“爱丽丝,很开心你能来到这里,这就代表,你以后要接受一个摔跤手的指导和训练,我就只有一句话”
爱丽丝看着前面史蒂夫对着自己伸出的食指,默默的点了点头“嗯哼~”
“如果能坚持,就不要说放弃,如果不能坚持,现在就可以走”史蒂夫奥斯汀皱着眉头就放出了狠话,看到爱丽丝纹丝不动的站在那里,收回了手,背在了身后“很有自信,小姑娘,我不想说太多,马上开始第一节课,热身”
看着这个不怎么大的室内体育馆,史蒂夫眉头皱的越来越厉害,冷着声说道“看来你对训练这个词还是不能理解,我说的训练,可不是什么为了减肥养生的,今天可以在这里,明天,请把场地换成一个标准的绿茵场”
“嗯”爱丽丝看着史蒂夫瞪大着眼睛看着自己,讪讪的点了点头,说实话,这样看着人说出这样的话,还真的,有些害怕。
“首先”史蒂夫看着爱丽丝反应过来的眼神,站直了身体上下打量了一下对方,标准的运动服和鞋子,点了点头说道“这个体育馆太小,绕着最边圈,跑三十圈,当做热身”
“三,三,三十?”爱丽丝听到这个数字,下意识的说着,突然想到对方是自己教练,马上就闭着嘴巴跑了起来“我知道了!教练!马上开始!”
史蒂夫还想发火大声指责两句,看到爱丽丝马上开始跑起来,才把这个火气给咽了下去,跟着跑在了身边,开始了..传说中的..训练..
“你这是在跑步吗!这么龟速的速度!连一个刚出世的婴儿都能跑的比你快!快点!!加快脚步!”看到爱丽丝慢跑的速度,史蒂夫扯着嗓子大声的吼了起来。
爱丽丝还在愣神的时候,听到耳边的巨响,下意识的较快脚步跑了起来,心里默默的,在害怕的人后边,添加了一个名字..史蒂夫,奥斯汀
“手肘成90度!你这样是什么!给我认真的跑起来!连跑步都跑不好,还想去演什么动作戏!一个临时演员都比你成功!!给我跑的快一点!!”
“注意呼吸,不要到时候喘的跟个牛一样,脚步和呼吸同节奏进行!”
史蒂夫一边在爱丽丝的身边跑着,一边转头摆出凶狠的表情厉声指导,在连续跟着跑了十几圈,看到小丫头满头是汗喘着粗气的样子,又是大声的喊道“脚步不要慢下来!我说过,注意呼吸!做一下深呼吸,再给我加快脚步!!”
“来点力气,小姑娘!连我奶奶都比你跑步的速度还快!!”
“不要慢下!快点快点快点快点!!加快脚步!速度!力量!节奏!”
差不多是半分钟一圈的速度,爱丽丝在跑完三十圈所谓的热身之后,揉着小腿在跑道上面走着,看到教练皱着眉头在自己后边慢慢的跟着,喘着气说道“教练,这是热身?真的不是正式训练吗?”
“只是热身而已”史蒂夫淡定的瞄了一眼爱丽丝,走到自己的包边上,拿出了一个水壶丢了过去“这个是我自己做的体能饮料,可能味道有些苦,会让你受不了,但是,会很快就能补充你的体能和身体葡萄糖,还有,跑完步之后走几圈,以免肌肉受损,到时候第二天脚酸腿酸做不了训练,我可不会心软”
爱丽丝接着史蒂夫丢过来的水壶,看到里面棕褐色的液体,狐疑的喝了一口,马上就被嘴巴里面又苦又麻的口感被搞的脸都扭曲了起来,只是稍微喝了一口,就马上精神头就起来了“哇哦,这个味道”
“休息五分钟,让我们开始上课”史蒂夫看到爱丽丝的反应,得意的挑了下眉毛,站在原地翻出自己的笔记本看了起来。
五分钟过后,爱丽丝端正着身体站在了史蒂夫的前面,还是第一次接受这样的训练,心里有些紧张,以及..害怕。
史蒂夫看到时间到了,把书放在了一边,开口说道“上次见面太匆忙,我先自我介绍一下,我是史蒂夫奥斯汀,一个摔跤手,也是你的同行,这次是因为接到了凯文费奇的邀请,要我给一个小姑娘进行一个多月的体能加格斗训练,本来,我还不愿意,看到你能忍着脾气跑完三十圈,总的来说,这节课的开头,还算可以”
“谢谢夸奖,教练”爱丽丝勉强的和史蒂夫对视了一眼,马上就抬头看着人家的头顶摆脱心虚了。
“不用着急的喊我教练,先上几节课,再说”史蒂夫背着手说了一句,叼着脖子上面挂着的口哨,露出了一丝冷笑“我们,开始上课”
爱丽丝看到这个眼神和笑容,讪讪的咽了下口水,乖乖的点了下头。
在爱丽丝还在接受惨无人道的训练的时候,还在宿舍的几位姐姐慢吞吞的,爬下了床,看到妹妹不在家里,好奇的对视了一眼。
杰西卡走到厨房里面看了一下,看到桌子上面的牛奶,拿起来喝了一口,好奇说道“爱丽去哪里了?”
“不知道,大清早的就把我们吵醒,然后人就不见了”帕尼茫然的摇了摇头,拿着三明治嚼着的时候,突然想到了昨天晚上妹妹对自己说的话,愣神的说道“爱丽好像,今天去接受训练吧”
厨房里面安静了一会,四个人对视了一眼,呆滞了一下,反应过来之后马上就着急的跑到了楼上,纷纷的换好衣服之后,扯着爱丽丝的经济人就跑到了保姆车里面。
“忠勇欧巴,爱丽人呢?在哪里?”杰西卡坐好位置之后,对着前面的经纪人问了一下。
经纪人刚被成员们拉到车里,听到问题之后,勉强的笑了一下说道“额,爱丽,她在训练,唔,奥斯汀先生,已经在了”
“快点带我们过去”帕尼心里还是担心,这位传说中的肌肉男会对自己妹妹做什么事情,着急的拍了下前面的座位。
看到成员们都是有些着急的样子,经纪人轻轻的叹了口气,缓缓说道“沉住气,孩子们,我相信爱丽不会想看到你们在训练场的,毕竟,教练是个摔跤手,而且,爱丽为了能拍这部电影,下定的决心比任何时候都要强悍,所以,不要出现,让她分心了”
帕尼听着这些话,不耐烦的说道“欧巴,我只说一次,我妹妹比那所谓的电影,不管是韩国还是好莱坞,都要重要”
“帕尼”泰妍轻轻的拉了下帕尼的手袖,皱着眉头说道“不要为难他了”
听到泰妍的话,明白事理的帕尼勉强的朝着经纪人笑了一下“抱歉,我失态了,对不起,我有点担心过头了”
“没事,帕尼,我理解”经纪人勉强的抬头说了一句,默默的给自己擦了把眼泪,丫头啊,这回我可算是被你姐姐给记恨上了。
帕尼看到车内安静又尴尬的气氛,打开车门走了下去“我先回家”
泰妍在后边看到帕尼这样,担心的准备下车跟上去“帕尼,我和你一起”
“不用”帕尼头也不回的说着,快步的走到了大街上,看到跟过来的可乐,牵住绳子就朝着自己家走去。
后边的三名成员无奈的叹了口气,这就是,传说中的,家人的过度担心啊。
(唉~又是台风~)