第一百零八章 万米长跑
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深秋,往往都是悲凉的存在,不过,此时的同学们,所有的目光都集中在了cao场上,那群为了目标,不断奔跑的运动员身上。
林一凡看到众人都争先恐后地往前面冲刺,他的内心倒不是非常地焦急,万米长跑不是一时半会能完成的事,因此,他保持着匀速,既不快,也不慢。
学校cao场,每圈四百五十米,林一凡等人要跑一万米,也就是说,要跑二十二圈有余,因此,逞一时之勇,并不一定能取得最后的胜利。当然,以林一凡现在的变态体力,就算全力跑完一万米,那倒不是什么难事,可要是那样子的话,那可太惊世骇俗了。估计还能打破校运会,乃至于奥运会的记录呢。(国家体例规定,不允许异能者参加奥运会的,不过,林一凡不是异能者,而是修炼者。)
万米长跑,对于普通人来说,不仅仅是考验他们的速度,更是考验他们的耐力,当然,长跑过程中,也是存在一定的技巧。
比如,在比赛时,.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。
全程均速,呼吸一定要均匀,可以的话守在2-3位,小心被围坐‘包厢‘,不够实力的话不要勉强跟跑.比赛开始后,起跑时有的人冲的非常猛,这样的人都得不了好成绩,不要乱跟。速度够的话脚跟不要着地,直接用脚前掌着地和蹬步.在最后400米发力,但要确保不要到最后100米就无以为继,冲刺时加快摆臂频率,等等。
当然,这些所谓的技巧,都是对于普通人来说的,只要你拥有了足够的实力,所谓的窍门,便会不攻而破,例如,像林一凡这种修炼之人,不管是在体能,耐力还是在力量上,都比普通人要强上不少,要跑这万米距离,简直就是小菜一碟。
林一凡到目前为止,还没有发力的原因就是,不想让自己太过于突出,太过于惊世骇俗,不过,至于冠军一事,他倒是志在必得的。
时间慢慢流逝,欧阳鹏还是一马当先,遥遥领先于众人,当他跑到第五圈时,已经把林一凡等人拉了大半圈的距离。他的表情上满是得意的神se,脚步跑得更是轻盈,整个人仿佛充满了用不完的jing力一般。
林一凡的表现,仍旧没有任何的突出之处,他一直都处于大部队之中,没有被抛下,也没有任何的领先。
“果然不愧是去年的冠军呀,这速度也真够快的。”
“那不是?他还是去年打破了学校校运会的记录,现在的目标,听说是要再进一步呢?”人群中的不少男生,都被欧阳鹏所表现出来的速度所震撼,因此,不停地在为欧阳鹏加油。
“他虽然跑得很快,但不够潇洒,我还是喜欢跑在中间的那个帅哥,你看他跑得多帅气,多淡定。”
“就是呀,我也喜欢中间的那个帅哥,跑得淡定有洒脱。”男生自成一派,可女生也不甘落后,在和男生针锋相对着。
“你们女人懂什么?人活着,就应该追求热血,追求速度,追求结果。”
“就是,女人,就是头发长,见识短的存在。”男生见此,便把由对欧阳鹏的加油,转换成为对女生的攻击。
“什么呀,结果固然重要,可过程也是非常美好的呀,如果,一个人为了达到目的,而不折手段的话,那他活着也没有什么意思,并且还害人害己呢?”
“就是,这些臭男生头发短,想不到见识更短。”女人们在对于男生的言语攻击,毫不留情地回击。
这时的他们,已经把加油的热情,转到到互相攻击的能量之上,不过,女人的言语之功,确实要远高于男人,很快,男生派便被女生派,狠狠地打击了下去。
好在,林一凡等人都在努力地奔跑着,没有把众人的讨论声听如耳里,不然,真不知道他会有什么样子的想法。
“老师,你说一凡就这点速度,有取胜的机会么?”一边观看的孙丽丽,眼里带着担忧之se,对着司徒静问道。
“应该没有什么问题,我们要相信一凡。”司徒静也不知道为什么,她就对林一凡存在绝对xing的信任,似乎没有林一凡变不成的事一般,尽管现在的林一凡,还是远远落后于跑在第一名的西门剑,可她仍旧相信,这次的冠军,应该是属于林一凡。
周卫,孔友兵和朱斌这三个平时很闹的家伙,这会倒是挺安静了,目光紧紧地盯着场上,拳头紧紧地握着,表面上看非常镇定,可内心的深处,确实波澜起伏。
林一凡的身体情况,他们一直都是非常了解的,从高一开始,四人便吃在一起,住在一块,打成一团。虽然林一凡从住院出来之后,变化很大,似乎很多方面都有了很大的进步,不过,林一凡这一次的对手,并不简单,是去年学校,校运会长跑记录的保持者。
时间慢慢推移,很多运动员由于体力的问题,慢慢都放缓了奔跑的速度,就连远远抛在第一名的欧阳鹏也不例外。当然,在众多的不例外之中,也会有意外的存在,那当然就是,犹如小怪物般存在的林一凡。
不管别人的速度是加快还是减慢,他一直保持着匀速,不增不减的,慢慢的,他便从众多队员之中,脱颖而出,成为了仅仅落后于欧阳鹏的第二名。
欧阳鹏的眼力根本就没有,把别的运动者放入眼里,他的目的就是要战胜林一凡,羞辱林一凡。因此,看到林一凡慢慢追近的距离,他不由得又加快了脚步,等到进行到第十五圈时,已经把众多的运动员抛下一圈有余,遥遥领先。
深秋,往往都是悲凉的存在,不过,此时的同学们,所有的目光都集中在了cao场上,那群为了目标,不断奔跑的运动员身上。
林一凡看到众人都争先恐后地往前面冲刺,他的内心倒不是非常地焦急,万米长跑不是一时半会能完成的事,因此,他保持着匀速,既不快,也不慢。
学校cao场,每圈四百五十米,林一凡等人要跑一万米,也就是说,要跑二十二圈有余,因此,逞一时之勇,并不一定能取得最后的胜利。当然,以林一凡现在的变态体力,就算全力跑完一万米,那倒不是什么难事,可要是那样子的话,那可太惊世骇俗了。估计还能打破校运会,乃至于奥运会的记录呢。(国家体例规定,不允许异能者参加奥运会的,不过,林一凡不是异能者,而是修炼者。)
万米长跑,对于普通人来说,不仅仅是考验他们的速度,更是考验他们的耐力,当然,长跑过程中,也是存在一定的技巧。
比如,在比赛时,.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。
全程均速,呼吸一定要均匀,可以的话守在2-3位,小心被围坐‘包厢‘,不够实力的话不要勉强跟跑.比赛开始后,起跑时有的人冲的非常猛,这样的人都得不了好成绩,不要乱跟。速度够的话脚跟不要着地,直接用脚前掌着地和蹬步.在最后400米发力,但要确保不要到最后100米就无以为继,冲刺时加快摆臂频率,等等。
当然,这些所谓的技巧,都是对于普通人来说的,只要你拥有了足够的实力,所谓的窍门,便会不攻而破,例如,像林一凡这种修炼之人,不管是在体能,耐力还是在力量上,都比普通人要强上不少,要跑这万米距离,简直就是小菜一碟。
林一凡到目前为止,还没有发力的原因就是,不想让自己太过于突出,太过于惊世骇俗,不过,至于冠军一事,他倒是志在必得的。
时间慢慢流逝,欧阳鹏还是一马当先,遥遥领先于众人,当他跑到第五圈时,已经把林一凡等人拉了大半圈的距离。他的表情上满是得意的神se,脚步跑得更是轻盈,整个人仿佛充满了用不完的jing力一般。
林一凡的表现,仍旧没有任何的突出之处,他一直都处于大部队之中,没有被抛下,也没有任何的领先。
“果然不愧是去年的冠军呀,这速度也真够快的。”
“那不是?他还是去年打破了学校校运会的记录,现在的目标,听说是要再进一步呢?”人群中的不少男生,都被欧阳鹏所表现出来的速度所震撼,因此,不停地在为欧阳鹏加油。
“他虽然跑得很快,但不够潇洒,我还是喜欢跑在中间的那个帅哥,你看他跑得多帅气,多淡定。”
“就是呀,我也喜欢中间的那个帅哥,跑得淡定有洒脱。”男生自成一派,可女生也不甘落后,在和男生针锋相对着。
“你们女人懂什么?人活着,就应该追求热血,追求速度,追求结果。”
“就是,女人,就是头发长,见识短的存在。”男生见此,便把由对欧阳鹏的加油,转换成为对女生的攻击。
“什么呀,结果固然重要,可过程也是非常美好的呀,如果,一个人为了达到目的,而不折手段的话,那他活着也没有什么意思,并且还害人害己呢?”
“就是,这些臭男生头发短,想不到见识更短。”女人们在对于男生的言语攻击,毫不留情地回击。
这时的他们,已经把加油的热情,转到到互相攻击的能量之上,不过,女人的言语之功,确实要远高于男人,很快,男生派便被女生派,狠狠地打击了下去。
好在,林一凡等人都在努力地奔跑着,没有把众人的讨论声听如耳里,不然,真不知道他会有什么样子的想法。
“老师,你说一凡就这点速度,有取胜的机会么?”一边观看的孙丽丽,眼里带着担忧之se,对着司徒静问道。
“应该没有什么问题,我们要相信一凡。”司徒静也不知道为什么,她就对林一凡存在绝对xing的信任,似乎没有林一凡变不成的事一般,尽管现在的林一凡,还是远远落后于跑在第一名的西门剑,可她仍旧相信,这次的冠军,应该是属于林一凡。
周卫,孔友兵和朱斌这三个平时很闹的家伙,这会倒是挺安静了,目光紧紧地盯着场上,拳头紧紧地握着,表面上看非常镇定,可内心的深处,确实波澜起伏。
林一凡的身体情况,他们一直都是非常了解的,从高一开始,四人便吃在一起,住在一块,打成一团。虽然林一凡从住院出来之后,变化很大,似乎很多方面都有了很大的进步,不过,林一凡这一次的对手,并不简单,是去年学校,校运会长跑记录的保持者。
时间慢慢推移,很多运动员由于体力的问题,慢慢都放缓了奔跑的速度,就连远远抛在第一名的欧阳鹏也不例外。当然,在众多的不例外之中,也会有意外的存在,那当然就是,犹如小怪物般存在的林一凡。
不管别人的速度是加快还是减慢,他一直保持着匀速,不增不减的,慢慢的,他便从众多队员之中,脱颖而出,成为了仅仅落后于欧阳鹏的第二名。
欧阳鹏的眼力根本就没有,把别的运动者放入眼里,他的目的就是要战胜林一凡,羞辱林一凡。因此,看到林一凡慢慢追近的距离,他不由得又加快了脚步,等到进行到第十五圈时,已经把众多的运动员抛下一圈有余,遥遥领先。