第三百九十七章 加训
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随着于安安的实力被杨雪晴认可后，全队再度进入到了高强度的训练模式。
既然杨雪晴已经认可于安安了，那么其他人自然不可能不认可，孙嘉霏她们看到后，笑了笑，这就是她们想要的效果。
毕竟于安安是刚来，她还不熟悉这里的情况，而且，她还不是这里的正式学生，平时都不在一起，所以，难免会出现大家对她不认可的情况。
当然，并不是对实力的不认可，而是对人的融合，于安安一时间无法融入到球队当中，所以，想要让她尽快融入，就必须用实力说话，即便如此，于安安还是需要一定的时间来融入球队，来增加配合的熟练度，这是没有办法的事情，必须消耗时间来增长。
但是，从第一次的训练来看，效果已经非常明显了，整体来看，球队提升的实力非常多。
……
训练结束后，大家收拾完场地后，在场边坐了下来。
女排姑娘们依然保持着原来的传统，哪怕张美婷毕业了，大家依然如此，每次训练结束后，都会帮忙收拾好场地。
“嘉嘉学姐，如果没有什么事，我们就先走了。”大家看到场地已经收拾好了，训练了一下午，实属有些吃不消，所以，就想早点回宿舍休息了。
“好的，早点回去休息，今天挺累了。”孙嘉霏看到后，理解的说道。
“嗯嗯，那我们就先走了啊！”
“好的！”
大家走了以后，杨雪晴换完衣服后，看到新生走的都差不多了，来到孙嘉霏的身边，说道：“大哥，这届新生一个能用得上的都没有啊，质量真是太差了！”
“嗯，慢慢培养吧。”孙嘉霏笑着说道。
“哎，感觉一个值得培养的都没有。”遇心茹无奈的说道。
“是啊，怎么现在的新生一个比一个还要差呢！”杨雪晴一脸看不上的说道。
“很正常，好队员哪那么好找啊。”孙嘉霏笑着说道。
“嗯，咱们怎么不是有安安来了吗？”刘可期突然说道。
“对啊，安安不是来了吗？安安一个顶好几个。”遇心茹笑着说道。
“是啊，安安在的话，刚好补强了我们的缺口，这样一来，我们接应的问题就彻底解决了。”孙嘉霏开心的说道。
“当然了，安安实力这么强呢！”刘可期继续说道。
刘可期说完后，大家非常诧异，如果说刘可期夸赞于安安已经算是让人想不通了，那么，她这么不停的夸赞于安安，算是奇迹了，平时的刘可期训练时，话都很少说，可今天却是不停的在沟通，这很不像她啊！
尽管杨雪晴已经认可了于安安的实力，但是，听到刘可期反复夸赞于安安，心里还是非常不舒服的。
刚才还一副看不上别人的样子，可现在，杨雪晴却安静了下来，不再说什么。
“现在所有人员都齐备了，如果再能有个好副攻就更好了。”赵伟男看出了杨雪晴的尴尬，为了缓解气氛，赶紧说道。
“哎，是啊，副攻太难找了。”付青云叹了口气，无奈的说道。
“对了，我前几天好像看到青青了，她也来我们学校了。”这时候，遇心茹突然想到了什么，说道。
“嗯，招新那天我就见到她了。”听到遇心茹的话，孙嘉霏平静的说道。
看到孙嘉霏这么平静，遇心茹就知道，之前的问题还没有解决，蒋青青是不可能重新打排球的。
“她就算能回来，一时半会也恢复不了，她的问题挺严重的。”刘可期淡淡的说道。
“嗯，咱们先慢慢找找看吧，希望能够尽快找到一个好副攻。”赵伟男点了点头，说道。
“行，不管怎样，至少安安来了，我们补强了接应这一点，接下来，我们要尽快恢复训练，然后尽快找回状态。”孙嘉霏鼓舞大家，说道。
“没问题啊，咱们肯定努力，下一次省赛，肯定把联合女排打下去，早就看她们不爽了！上次输的真冤！”杨雪晴听到后，不由得来了劲头，攥紧了拳头，说道。
“行啊，到时候可别拖后腿。”刘可期直接不客气的说道。
刘可期说完后，杨雪晴又不说话了，今天的她，真的是太背了，不管说什么，做什么，都特别不顺，而且感觉刘可期处处针对自己，自己怎么了就，被人家这么针对？
“我怎么可能拖后腿呢！”杨雪晴说完后，自己也有点心虚，她知道，面对那些真正的强队时，她的能力就会显得捉襟见肘，被对方当作重点照顾，杨雪晴想了想，似乎下定了狠心，说道：“大哥，给我加大训练量吧，我要拼了！”
杨雪晴说完后，大家都笑了起来，这时候，她下狠心的样子，还真的是挺可爱的。
孙嘉霏想了想，杨雪晴现在确实是个需要加大训练量，较劲的时候，一旦能够顶住压力，那么就能够一飞冲天，而且，接下来的比赛，确实需要杨雪晴帮助球队分担进攻压力，如果不能够有明显的进步，那么，再面对联合女排的时候，她们依然胜算不大，即便有了于安安，也是如此。
不过，还不等孙嘉霏说什么，刘可期突然说道：“加训练量可以啊，但是嘉嘉事情那么多，哪有时间管你，自己给自己加训呗。”
刘可期说完后，杨雪晴愣了一下，她的心气受到了一定的打击，自己好不容易下定决心，要狠狠的给自己加训，结果就这么被刘可期打击了，她如果能够自己会训练，早就自己训练了，而且，杨雪晴多聪明啊，她知道和孙嘉霏一起训练，对自己的成长是非常大的，所以，才会恳求孙嘉霏，结果还被刘可期怼回来了。
不过，还不等杨雪晴再说什么，刘可期继续说道：“想进步可以啊，想加大训练量也可以啊，嘉嘉忙，没有时间，我不忙，我有时间。”
刘可期说完后，杨雪晴再次愣住了，刘可期的话，意思再明显不过了，她这是想让自己跟着她一起训练啊！
刘可期的训练方式，杨雪晴是知道的，简直就可以成为是魔鬼训练了，和孙嘉霏在一起训练的感觉非常好，不仅轻松，而且效果还不错，偶尔自己觉得累了，孙嘉霏还会考虑自己的情况给自己减轻负担。
但是，和刘可期训练可不一样啊，那就是往死里弄啊，虽然赶上刘可期训练自己的时候很少，但每次都会记忆犹新，生不如死，想想都觉得可怕，当然，效果是非常好的，每次进步都很大，但是付出的代价也很大啊！
杨雪晴光是想到和刘可期一起训练，浑身就会不由自主的打个冷颤，她害怕的看着刘可期的眼睛，随后，突然想通了什么，眼神变得坚定了起来，说道：“行，大姐大，咱们练！”
看到杨雪晴如此坚定的样子，刘可期笑了笑，这样的杨雪晴还值得她出手管管。
“可以！”刘可期淡淡的说道。
“那咱们什么时候开始啊？”杨雪晴迫不及待的问道，既然已经决定了，杨雪晴也就不再担忧能不能承受得了刘可期的魔鬼训练了，还不如抓紧时间提升自己呢。
“现在。”刘可期直接说道。
“现在？”听到刘可期的回答，杨雪晴愣了一下，今天不是已经训练结束了吗？怎么还要训练吗？
“当然了，既然要训练，每时每刻，都可以训练，回头，我发给你一份训练计划，你自己平时照着练，我会定期检查，如果不达标，我就继续加量，加到你完成为止，另外，如果长时间达不到我的要求，那么，我就不会再管你了，你就自己练吧，而且，记住了，如果你连我的训练都达不到，那么，嘉嘉那边你也就不用想了，没有人会带你了。”刘可期淡淡的说道。
刘可期说完后，杨雪晴不由得咽了一下口水，其他人听到后，也不由得跟着咽了一下口水，光是听着，大家就觉得刘可期的训练不会太轻松，甚至会累到怀疑人生，可越是如此，大家就越期待，刘可期会给杨雪晴制定出怎样的训练计划。
“行。”杨雪晴突然气势减了下来，弱弱的说道。
“ok，那咱们就开始了，明天下午，我会把训练计划写好，发给你，另外，从明天开始，第一项任务就是，每天早上六点起床。”刘可期继续说道。
“六……六点……起床？”杨雪晴惊讶的说道。
“是啊。”刘可期笑着说道。
“大姐大，六点起来干嘛啊？要跑步吗？”杨雪晴犹豫了一下，问道。
“你管干嘛呢，反正以后六点必须起床，记住，不是六点醒，是六点起床！”刘可期再次重申道。
“啊？那没有课的时候也是这样吗？”杨雪晴无奈的问道，这早起跟要了她的命一样啊！
“和有没有课有什么关系，该起床起床。”刘可期严肃的说道。
“好好好，六点起床。”看到刘可期似乎生气了，杨雪晴赶紧说道。
说完，她无奈的叹了口气，看来，自己的好日子到头了，希望能够有个长足的进步吧！
随着于安安的实力被杨雪晴认可后，全队再度进入到了高强度的训练模式。
既然杨雪晴已经认可于安安了，那么其他人自然不可能不认可，孙嘉霏她们看到后，笑了笑，这就是她们想要的效果。
毕竟于安安是刚来，她还不熟悉这里的情况，而且，她还不是这里的正式学生，平时都不在一起，所以，难免会出现大家对她不认可的情况。
当然，并不是对实力的不认可，而是对人的融合，于安安一时间无法融入到球队当中，所以，想要让她尽快融入，就必须用实力说话，即便如此，于安安还是需要一定的时间来融入球队，来增加配合的熟练度，这是没有办法的事情，必须消耗时间来增长。
但是，从第一次的训练来看，效果已经非常明显了，整体来看，球队提升的实力非常多。
……
训练结束后，大家收拾完场地后，在场边坐了下来。
女排姑娘们依然保持着原来的传统，哪怕张美婷毕业了，大家依然如此，每次训练结束后，都会帮忙收拾好场地。
“嘉嘉学姐，如果没有什么事，我们就先走了。”大家看到场地已经收拾好了，训练了一下午，实属有些吃不消，所以，就想早点回宿舍休息了。
“好的，早点回去休息，今天挺累了。”孙嘉霏看到后，理解的说道。
“嗯嗯，那我们就先走了啊！”
“好的！”
大家走了以后，杨雪晴换完衣服后，看到新生走的都差不多了，来到孙嘉霏的身边，说道：“大哥，这届新生一个能用得上的都没有啊，质量真是太差了！”
“嗯，慢慢培养吧。”孙嘉霏笑着说道。
“哎，感觉一个值得培养的都没有。”遇心茹无奈的说道。
“是啊，怎么现在的新生一个比一个还要差呢！”杨雪晴一脸看不上的说道。
“很正常，好队员哪那么好找啊。”孙嘉霏笑着说道。
“嗯，咱们怎么不是有安安来了吗？”刘可期突然说道。
“对啊，安安不是来了吗？安安一个顶好几个。”遇心茹笑着说道。
“是啊，安安在的话，刚好补强了我们的缺口，这样一来，我们接应的问题就彻底解决了。”孙嘉霏开心的说道。
“当然了，安安实力这么强呢！”刘可期继续说道。
刘可期说完后，大家非常诧异，如果说刘可期夸赞于安安已经算是让人想不通了，那么，她这么不停的夸赞于安安，算是奇迹了，平时的刘可期训练时，话都很少说，可今天却是不停的在沟通，这很不像她啊！
尽管杨雪晴已经认可了于安安的实力，但是，听到刘可期反复夸赞于安安，心里还是非常不舒服的。
刚才还一副看不上别人的样子，可现在，杨雪晴却安静了下来，不再说什么。
“现在所有人员都齐备了，如果再能有个好副攻就更好了。”赵伟男看出了杨雪晴的尴尬，为了缓解气氛，赶紧说道。
“哎，是啊，副攻太难找了。”付青云叹了口气，无奈的说道。
“对了，我前几天好像看到青青了，她也来我们学校了。”这时候，遇心茹突然想到了什么，说道。
“嗯，招新那天我就见到她了。”听到遇心茹的话，孙嘉霏平静的说道。
看到孙嘉霏这么平静，遇心茹就知道，之前的问题还没有解决，蒋青青是不可能重新打排球的。
“她就算能回来，一时半会也恢复不了，她的问题挺严重的。”刘可期淡淡的说道。
“嗯，咱们先慢慢找找看吧，希望能够尽快找到一个好副攻。”赵伟男点了点头，说道。
“行，不管怎样，至少安安来了，我们补强了接应这一点，接下来，我们要尽快恢复训练，然后尽快找回状态。”孙嘉霏鼓舞大家，说道。
“没问题啊，咱们肯定努力，下一次省赛，肯定把联合女排打下去，早就看她们不爽了！上次输的真冤！”杨雪晴听到后，不由得来了劲头，攥紧了拳头，说道。
“行啊，到时候可别拖后腿。”刘可期直接不客气的说道。
刘可期说完后，杨雪晴又不说话了，今天的她，真的是太背了，不管说什么，做什么，都特别不顺，而且感觉刘可期处处针对自己，自己怎么了就，被人家这么针对？
“我怎么可能拖后腿呢！”杨雪晴说完后，自己也有点心虚，她知道，面对那些真正的强队时，她的能力就会显得捉襟见肘，被对方当作重点照顾，杨雪晴想了想，似乎下定了狠心，说道：“大哥，给我加大训练量吧，我要拼了！”
杨雪晴说完后，大家都笑了起来，这时候，她下狠心的样子，还真的是挺可爱的。
孙嘉霏想了想，杨雪晴现在确实是个需要加大训练量，较劲的时候，一旦能够顶住压力，那么就能够一飞冲天，而且，接下来的比赛，确实需要杨雪晴帮助球队分担进攻压力，如果不能够有明显的进步，那么，再面对联合女排的时候，她们依然胜算不大，即便有了于安安，也是如此。
不过，还不等孙嘉霏说什么，刘可期突然说道：“加训练量可以啊，但是嘉嘉事情那么多，哪有时间管你，自己给自己加训呗。”
刘可期说完后，杨雪晴愣了一下，她的心气受到了一定的打击，自己好不容易下定决心，要狠狠的给自己加训，结果就这么被刘可期打击了，她如果能够自己会训练，早就自己训练了，而且，杨雪晴多聪明啊，她知道和孙嘉霏一起训练，对自己的成长是非常大的，所以，才会恳求孙嘉霏，结果还被刘可期怼回来了。
不过，还不等杨雪晴再说什么，刘可期继续说道：“想进步可以啊，想加大训练量也可以啊，嘉嘉忙，没有时间，我不忙，我有时间。”
刘可期说完后，杨雪晴再次愣住了，刘可期的话，意思再明显不过了，她这是想让自己跟着她一起训练啊！
刘可期的训练方式，杨雪晴是知道的，简直就可以成为是魔鬼训练了，和孙嘉霏在一起训练的感觉非常好，不仅轻松，而且效果还不错，偶尔自己觉得累了，孙嘉霏还会考虑自己的情况给自己减轻负担。
但是，和刘可期训练可不一样啊，那就是往死里弄啊，虽然赶上刘可期训练自己的时候很少，但每次都会记忆犹新，生不如死，想想都觉得可怕，当然，效果是非常好的，每次进步都很大，但是付出的代价也很大啊！
杨雪晴光是想到和刘可期一起训练，浑身就会不由自主的打个冷颤，她害怕的看着刘可期的眼睛，随后，突然想通了什么，眼神变得坚定了起来，说道：“行，大姐大，咱们练！”
看到杨雪晴如此坚定的样子，刘可期笑了笑，这样的杨雪晴还值得她出手管管。
“可以！”刘可期淡淡的说道。
“那咱们什么时候开始啊？”杨雪晴迫不及待的问道，既然已经决定了，杨雪晴也就不再担忧能不能承受得了刘可期的魔鬼训练了，还不如抓紧时间提升自己呢。
“现在。”刘可期直接说道。
“现在？”听到刘可期的回答，杨雪晴愣了一下，今天不是已经训练结束了吗？怎么还要训练吗？
“当然了，既然要训练，每时每刻，都可以训练，回头，我发给你一份训练计划，你自己平时照着练，我会定期检查，如果不达标，我就继续加量，加到你完成为止，另外，如果长时间达不到我的要求，那么，我就不会再管你了，你就自己练吧，而且，记住了，如果你连我的训练都达不到，那么，嘉嘉那边你也就不用想了，没有人会带你了。”刘可期淡淡的说道。
刘可期说完后，杨雪晴不由得咽了一下口水，其他人听到后，也不由得跟着咽了一下口水，光是听着，大家就觉得刘可期的训练不会太轻松，甚至会累到怀疑人生，可越是如此，大家就越期待，刘可期会给杨雪晴制定出怎样的训练计划。
“行。”杨雪晴突然气势减了下来，弱弱的说道。
“ok，那咱们就开始了，明天下午，我会把训练计划写好，发给你，另外，从明天开始，第一项任务就是，每天早上六点起床。”刘可期继续说道。
“六……六点……起床？”杨雪晴惊讶的说道。
“是啊。”刘可期笑着说道。
“大姐大，六点起来干嘛啊？要跑步吗？”杨雪晴犹豫了一下，问道。
“你管干嘛呢，反正以后六点必须起床，记住，不是六点醒，是六点起床！”刘可期再次重申道。
“啊？那没有课的时候也是这样吗？”杨雪晴无奈的问道，这早起跟要了她的命一样啊！
“和有没有课有什么关系，该起床起床。”刘可期严肃的说道。
“好好好，六点起床。”看到刘可期似乎生气了，杨雪晴赶紧说道。
说完，她无奈的叹了口气，看来，自己的好日子到头了，希望能够有个长足的进步吧！