第117章
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“孟子曰：‘君子以仁存心，以礼存心’。仁礼二者，虽蛮貊之邦亦可行之，又何兵士之不治呼？四弟明主也！”关羽深深为尹铭所拜服。
“二哥缪赞，小弟只听先人前辈说过，治军之法，用恩莫如仁，用威莫如礼。如此以维系军心。小弟不过是照葫芦画瓢，有样学样罢了。”尹铭摇了摇头，谦逊的说道。“若是我手下之将帅，都能待兵士如子弟，待人人学好，个个成名，则众士感之矣！”
“所以我说四弟是治军有方，御众得法也！军营之内首要，则是要靠将帅的以身作则，身先士卒，首先将帅要做出表率，以影响手下兵士的一言一行。仅此一点四弟就让为兄佩服有加啊！”关羽觉得当初选择这个四弟是为自己的主公，的确是自己最英明的举动。
“呵呵，二哥可不要再夸我了，要不然小弟会被你夸的忘了自己姓甚名谁了。”尹铭不好意思再听下去了，这些毕竟不是自己的东西，老拿出让别人夸，实在脸红了。
“四弟，二哥，你们怎么跑这里来啦？俺还到处找你们了。”张飞打雷般的声音将交谈正欢的尹铭、关羽二人的话题打乱。
“你怎么也跑过来了，我和二哥可是要跟他们一块吃饭聊天的？”
尹铭怪异的目光看着张飞，他知道张飞是最瞧不起那些下层庶民的，与体恤普通百姓的关羽相比，张飞简直就是一个奴隶主。
“俺不是像四弟学习吗，往后您要俺怎样，俺就怎样。”张飞咧嘴一笑道。
“嗯，好，咱们就一起过去吧。”尹铭突然感到心中一阵激动，或许张飞的性格就这样被自己给改掉了。
“主公！”
那些义从们一见，自家主公竟然跑到他们这些衣着乱糟糟，身上臭烘烘的大头兵堆里来了。顿时所有人都站起身来，手忙脚乱的准备给尹铭施礼。
“啪嗒！”一个小兵一时慌乱，将手中大碗打碎。
“你们慌乱什么？难道我是洪水猛兽不成？”尹铭用两只抓满东西的双手示意众人不要施礼，嘴里打趣的说道。
“哎哟！可惜了，多好的肉啊！”张飞一眼就看到那个小兵掉在地上的烧肉，大叫可惜道。
“你多大了？为什么将肉碗给打碎了？是害怕了我吗？”尹铭望着那个身体瘦小，此时更因为紧张而全身得瑟的小兵，和蔼的问道。
“俺、俺…十六…六了，俺、俺是害、害怕了，才、才、才把肉…打、打…打翻了。”面对着尹铭，那个小兵更是紧张，结结巴巴的说道。
“哦！你怕我？怕我什么？难道我长得吓人了？”尹铭看着紧张的小兵，想使他放松一点，故意自嘲道。
那想到尹铭不说还好，一说倒将那小兵吓的当场就“噗通！”一声，跪拜在地，一个劲的磕头道：“小的该死，小的不是这个意思。”
“唉，你怎么跪下了？”尹铭先是一愣，旋即明白过来，这时候哪有敢对主公不敬的？
“起来，快起来。我这不是跟你闹着玩吗，瞧你吓的，打起仗来还不吓得尿裤子！”尹铭说着将那小兵扶起，说到后面自己都忍不住哈哈大笑起来。
“不会的主公，我边拓绝不是贪生怕死之辈。”那小兵听到尹铭说自己打仗会吓得尿裤子，顿时就不服气了，这时也忘了怕了，朗声说道。
“回主公，您不要看小边年少体弱，可是练兵剿匪他可是次次都冲在最前头，玩命的狠！”旁边一个大兵为小边证明道。
“好，好男儿！俺喜欢。”张飞暴声喝道。
“嗯，不过下次见到我了不要再手忙脚乱了，你看没肉吃了吧。”尹铭一听这小兵还是个勇猛之士，不由刮目相看，爱怜的同时忍不住打趣道。
“嘿嘿，没事，洗一洗还一样可以吃。”那个小兵小边挠了挠头说道。
“嗯，粒粒皆辛苦嘛！不过洗了之后就没什么味道了。”尹铭点点头，赞赏的说道：“这样吧，你洗好了，再去锅里舀一点肉汤，如此不是可以了吗！”
“好是好，可是伙叔说了，一人一份，谁也不例外。”小边呐呐说道。
“你这又不是去打肉，不过是舀点汤，没事，就说是我同意的。”尹铭更是欢喜，吩咐小边说道。
“这、这，恐怕不好吧？”小边忸怩着说道。
“有什么啊，特殊情况嘛！去吧去吧。”尹铭此刻已经坐到了一众义从堆里，挥手示意道。
“喏！”小边这才扭扭捏捏的去了。
“哈哈哈！”
看着小边终于忸怩的拿着掉在地上的肉跑开了，众人不禁暴起一阵大笑。
“怎么样？咱们三大营的伙食都是按规定来的吧？”尹铭一边吃着饭，一边问周围的义从们道。
“嗯，不瞒主公说，俺们在这就像那些官老爷一样，既高兴又快活。”一个义从说道。
“你懂什么，官老爷都没咱们过的舒坦。”另一个义从道。
“就是，早上一茶碗牛奶，两个大馒头，中午不是鱼就是肉，晚上还加点小菜，这日子，那些官老爷能比嘛？”尹铭身边一个义从开口说道。
“还有牛奶喝？喝这干啥？”张飞一听愣住了，茫然的望向尹铭道。
“三哥，这你就不懂了吧？”魏续这小子不知道什么时候钻出来说道。
“你懂啊？你说说，喝这干啥？”张飞瞪着魏续直翻白眼。
“唉，让我来教教你吧！”魏续故意作出一副语重心长的样子说道：“这第一，牛奶对人体有镇静安神的作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠的作用。其二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。
其三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四点，小儿喝牛奶能促进智力的发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。
其五，少年儿童喝牛奶能促进身体生长发育。少年儿童只要每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，体重和身高增长近1倍。
最后一点，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，也就是SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做‘自由基’的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。
所以，主公规定，每人每天早上必须要喝一杯牛奶。”
魏续摇头晃脑的说完了为什么要喝牛奶，眯着双眼，遥望天空，一副世间大儒一般。原以为众人一定会对其大加赞扬一番，可是等了半天，没听见有任何反应。
赶紧回头望向众人，发现众人并没有赞扬他的意思，反而像看白痴怪物一般的看着他，这种眼光让他心中直打哆嗦。
“怎么了，那里不对吗？”魏续怯怯的问道。
“你这都什么意思啊？”张飞直接当他是白痴。
“就是好的意思呗！”魏续嘟囔道。
“你这都哪里学的？”关羽诧异的问道。
“我，我是听主公说的啊！今天你问起，我就照主公的原话说出来了。”魏续呐呐的说道。
“服了你了！”尹铭仰天长叹，他说的这些话，如今的世人有谁知晓？被人当白痴，活该！
“四弟，你说说伯继刚刚说的什么意思？”张飞咬了一大口馒头，嘟囔的问道。
尹铭侧着首想了想，他记得英国前首相邱吉尔曾说过：‘没有什么能比给儿童提供牛奶更重要了。’正是因为看到这一点，战后的提出‘一杯牛奶强壮一个民族’的口号，以此致力于改变小的身高问题。
尹铭还记得以前听过这样一个故事：说是有一个由中国人、欧洲人、非洲人组成的三人探险队在面临绝境的时候，意外地找到一杯酒、一杯奶和一杯水。于是，中国人选择了酒，非洲人选择了水，而欧洲人选择了奶。困境仍然继续，他们三人中最先遇难的是那位选择了酒的中国人，接下来死去的是选择水的非洲人，只有那位喝了奶的欧洲人能够坚持到最后而获救。
欧美人实实在在地从牛奶之中得到了健康和强壮的大实惠。
经过后世的科学检测证实，牛奶中含有人体生长和保持健康的全部营养。后世的科学家已经分析出牛奶中有一百多种营养成分，除含有高质量的蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有大量维生素B2、B12和钙、磷、钠、镁等矿物质以及一切人体所必需的氨基酸。可以说，奶是人从新生婴儿到成年乃至全部一生都非常需要的食物。500毫升牛奶就可以满足人体每天蛋白质需求量的四分之一，或动物性蛋白质需求量的一半，而一升牛奶中所含氨基酸就完全可以满足一个成年人一天的需要。
据说后世的泰国，从国王、王后到王室成员，全都致力于劝说儿童每天喝牛奶的宣传，同时采取积极的措施，大力发展牛奶的生产。经过20年的努力之后，泰国18岁男青年身高增长了4个厘米，女青年身高增长了3个厘米。
尹铭还记得他曾经在《农民日报》上看到过一位营养学专家撰写的一篇关于牛奶的文章，文章的名字叫做《足球踢不好，缘由喝奶少》。撰文中说道，中国的球员们体质普遍比不上欧洲球员体质，而正是因为我们中国人没有养成喝牛奶的习惯，由于喝奶少甚至从小不喝奶的缘故，因而没有一个强壮体魄和持久的耐力。
可是，这些有关牛奶的好处，尹铭该怎么说了，像魏续这个大嘴巴一样，将那些数据资料复述一遍，那他们还不把自己也当做白痴了。
“的确，奶是生命之泉。当我们来到这个世界时，最先吃下的食物就是来自伟大母亲的乳汁。而这牛奶则是最接近母亲的乳汁的一种营养丰富的、近乎完善的饮品。”尹铭整理了一下自己的思绪，尽量用古人能够听懂的方式，将牛奶的好处说了出来。
不过，尹铭不是营养学专家，他也不知道这些人说对不对，但是他相信一点是正确的，那就是牛奶的确是一件好东西，他会将喝牛奶的习惯推广出去，直到生命的终结！
“哦，原来如此！”关羽闻言略有所思道。
“嗯啊！四弟这么一说，俺就明白了嘛！”张飞又藐视了一眼魏续，小声的问尹铭道：“四弟，这个牛奶俺以后可以尝尝吗？”
“当然，只要有这个条件，咱们谁都得喝，这是军中的规矩。”尹铭将手中的馒头吃掉后，回答张飞道。
“这个牛奶好喝吗？比酒如何？”张飞既有些好奇，又有些担心。
“酒？酒的营养那里有牛奶好。”尹铭白了一眼张飞说道。
“比五粮液还好？”张飞神色一喜，由问道。
“当然！”尹铭有些无奈的答道。
是啊！中国是个好酒的民族。
无论古今，中国人喝的酒都要比喝的奶多得多，我们陶醉于几近完美的酒文化之中而不能自拔。
对于好酒的尹铭来说，这酒的确是好东西，它能给人以虚幻的兴奋与快乐。但是牛奶却更好，因为牛奶能给人以现实的聪明与才智。
“哦，那就好。”张飞显然没有明白尹铭话中好的意思。
“嘿嘿！”那些义从们看着张飞想笑又不敢笑出声来，实在憋不住，只得干笑两声。
“咕噜、咕噜！”尹铭将最后的肉汤喝完，将碗放下，看了看周围的义从及关羽、张飞、魏续等人说道：“嗯，我吃饱了！唉，你们都能吃饱吗？”
“孟子曰：‘君子以仁存心，以礼存心’。仁礼二者，虽蛮貊之邦亦可行之，又何兵士之不治呼？四弟明主也！”关羽深深为尹铭所拜服。
“二哥缪赞，小弟只听先人前辈说过，治军之法，用恩莫如仁，用威莫如礼。如此以维系军心。小弟不过是照葫芦画瓢，有样学样罢了。”尹铭摇了摇头，谦逊的说道。“若是我手下之将帅，都能待兵士如子弟，待人人学好，个个成名，则众士感之矣！”
“所以我说四弟是治军有方，御众得法也！军营之内首要，则是要靠将帅的以身作则，身先士卒，首先将帅要做出表率，以影响手下兵士的一言一行。仅此一点四弟就让为兄佩服有加啊！”关羽觉得当初选择这个四弟是为自己的主公，的确是自己最英明的举动。
“呵呵，二哥可不要再夸我了，要不然小弟会被你夸的忘了自己姓甚名谁了。”尹铭不好意思再听下去了，这些毕竟不是自己的东西，老拿出让别人夸，实在脸红了。
“四弟，二哥，你们怎么跑这里来啦？俺还到处找你们了。”张飞打雷般的声音将交谈正欢的尹铭、关羽二人的话题打乱。
“你怎么也跑过来了，我和二哥可是要跟他们一块吃饭聊天的？”
尹铭怪异的目光看着张飞，他知道张飞是最瞧不起那些下层庶民的，与体恤普通百姓的关羽相比，张飞简直就是一个奴隶主。
“俺不是像四弟学习吗，往后您要俺怎样，俺就怎样。”张飞咧嘴一笑道。
“嗯，好，咱们就一起过去吧。”尹铭突然感到心中一阵激动，或许张飞的性格就这样被自己给改掉了。
“主公！”
那些义从们一见，自家主公竟然跑到他们这些衣着乱糟糟，身上臭烘烘的大头兵堆里来了。顿时所有人都站起身来，手忙脚乱的准备给尹铭施礼。
“啪嗒！”一个小兵一时慌乱，将手中大碗打碎。
“你们慌乱什么？难道我是洪水猛兽不成？”尹铭用两只抓满东西的双手示意众人不要施礼，嘴里打趣的说道。
“哎哟！可惜了，多好的肉啊！”张飞一眼就看到那个小兵掉在地上的烧肉，大叫可惜道。
“你多大了？为什么将肉碗给打碎了？是害怕了我吗？”尹铭望着那个身体瘦小，此时更因为紧张而全身得瑟的小兵，和蔼的问道。
“俺、俺…十六…六了，俺、俺是害、害怕了，才、才、才把肉…打、打…打翻了。”面对着尹铭，那个小兵更是紧张，结结巴巴的说道。
“哦！你怕我？怕我什么？难道我长得吓人了？”尹铭看着紧张的小兵，想使他放松一点，故意自嘲道。
那想到尹铭不说还好，一说倒将那小兵吓的当场就“噗通！”一声，跪拜在地，一个劲的磕头道：“小的该死，小的不是这个意思。”
“唉，你怎么跪下了？”尹铭先是一愣，旋即明白过来，这时候哪有敢对主公不敬的？
“起来，快起来。我这不是跟你闹着玩吗，瞧你吓的，打起仗来还不吓得尿裤子！”尹铭说着将那小兵扶起，说到后面自己都忍不住哈哈大笑起来。
“不会的主公，我边拓绝不是贪生怕死之辈。”那小兵听到尹铭说自己打仗会吓得尿裤子，顿时就不服气了，这时也忘了怕了，朗声说道。
“回主公，您不要看小边年少体弱，可是练兵剿匪他可是次次都冲在最前头，玩命的狠！”旁边一个大兵为小边证明道。
“好，好男儿！俺喜欢。”张飞暴声喝道。
“嗯，不过下次见到我了不要再手忙脚乱了，你看没肉吃了吧。”尹铭一听这小兵还是个勇猛之士，不由刮目相看，爱怜的同时忍不住打趣道。
“嘿嘿，没事，洗一洗还一样可以吃。”那个小兵小边挠了挠头说道。
“嗯，粒粒皆辛苦嘛！不过洗了之后就没什么味道了。”尹铭点点头，赞赏的说道：“这样吧，你洗好了，再去锅里舀一点肉汤，如此不是可以了吗！”
“好是好，可是伙叔说了，一人一份，谁也不例外。”小边呐呐说道。
“你这又不是去打肉，不过是舀点汤，没事，就说是我同意的。”尹铭更是欢喜，吩咐小边说道。
“这、这，恐怕不好吧？”小边忸怩着说道。
“有什么啊，特殊情况嘛！去吧去吧。”尹铭此刻已经坐到了一众义从堆里，挥手示意道。
“喏！”小边这才扭扭捏捏的去了。
“哈哈哈！”
看着小边终于忸怩的拿着掉在地上的肉跑开了，众人不禁暴起一阵大笑。
“怎么样？咱们三大营的伙食都是按规定来的吧？”尹铭一边吃着饭，一边问周围的义从们道。
“嗯，不瞒主公说，俺们在这就像那些官老爷一样，既高兴又快活。”一个义从说道。
“你懂什么，官老爷都没咱们过的舒坦。”另一个义从道。
“就是，早上一茶碗牛奶，两个大馒头，中午不是鱼就是肉，晚上还加点小菜，这日子，那些官老爷能比嘛？”尹铭身边一个义从开口说道。
“还有牛奶喝？喝这干啥？”张飞一听愣住了，茫然的望向尹铭道。
“三哥，这你就不懂了吧？”魏续这小子不知道什么时候钻出来说道。
“你懂啊？你说说，喝这干啥？”张飞瞪着魏续直翻白眼。
“唉，让我来教教你吧！”魏续故意作出一副语重心长的样子说道：“这第一，牛奶对人体有镇静安神的作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠的作用。其二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。
其三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四点，小儿喝牛奶能促进智力的发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以，牛奶能促进智力发育。
其五，少年儿童喝牛奶能促进身体生长发育。少年儿童只要每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，体重和身高增长近1倍。
最后一点，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，也就是SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做‘自由基’的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。
所以，主公规定，每人每天早上必须要喝一杯牛奶。”
魏续摇头晃脑的说完了为什么要喝牛奶，眯着双眼，遥望天空，一副世间大儒一般。原以为众人一定会对其大加赞扬一番，可是等了半天，没听见有任何反应。
赶紧回头望向众人，发现众人并没有赞扬他的意思，反而像看白痴怪物一般的看着他，这种眼光让他心中直打哆嗦。
“怎么了，那里不对吗？”魏续怯怯的问道。
“你这都什么意思啊？”张飞直接当他是白痴。
“就是好的意思呗！”魏续嘟囔道。
“你这都哪里学的？”关羽诧异的问道。
“我，我是听主公说的啊！今天你问起，我就照主公的原话说出来了。”魏续呐呐的说道。
“服了你了！”尹铭仰天长叹，他说的这些话，如今的世人有谁知晓？被人当白痴，活该！
“四弟，你说说伯继刚刚说的什么意思？”张飞咬了一大口馒头，嘟囔的问道。
尹铭侧着首想了想，他记得英国前首相邱吉尔曾说过：‘没有什么能比给儿童提供牛奶更重要了。’正是因为看到这一点，战后的提出‘一杯牛奶强壮一个民族’的口号，以此致力于改变小的身高问题。
尹铭还记得以前听过这样一个故事：说是有一个由中国人、欧洲人、非洲人组成的三人探险队在面临绝境的时候，意外地找到一杯酒、一杯奶和一杯水。于是，中国人选择了酒，非洲人选择了水，而欧洲人选择了奶。困境仍然继续，他们三人中最先遇难的是那位选择了酒的中国人，接下来死去的是选择水的非洲人，只有那位喝了奶的欧洲人能够坚持到最后而获救。
欧美人实实在在地从牛奶之中得到了健康和强壮的大实惠。
经过后世的科学检测证实，牛奶中含有人体生长和保持健康的全部营养。后世的科学家已经分析出牛奶中有一百多种营养成分，除含有高质量的蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有大量维生素B2、B12和钙、磷、钠、镁等矿物质以及一切人体所必需的氨基酸。可以说，奶是人从新生婴儿到成年乃至全部一生都非常需要的食物。500毫升牛奶就可以满足人体每天蛋白质需求量的四分之一，或动物性蛋白质需求量的一半，而一升牛奶中所含氨基酸就完全可以满足一个成年人一天的需要。
据说后世的泰国，从国王、王后到王室成员，全都致力于劝说儿童每天喝牛奶的宣传，同时采取积极的措施，大力发展牛奶的生产。经过20年的努力之后，泰国18岁男青年身高增长了4个厘米，女青年身高增长了3个厘米。
尹铭还记得他曾经在《农民日报》上看到过一位营养学专家撰写的一篇关于牛奶的文章，文章的名字叫做《足球踢不好，缘由喝奶少》。撰文中说道，中国的球员们体质普遍比不上欧洲球员体质，而正是因为我们中国人没有养成喝牛奶的习惯，由于喝奶少甚至从小不喝奶的缘故，因而没有一个强壮体魄和持久的耐力。
可是，这些有关牛奶的好处，尹铭该怎么说了，像魏续这个大嘴巴一样，将那些数据资料复述一遍，那他们还不把自己也当做白痴了。
“的确，奶是生命之泉。当我们来到这个世界时，最先吃下的食物就是来自伟大母亲的乳汁。而这牛奶则是最接近母亲的乳汁的一种营养丰富的、近乎完善的饮品。”尹铭整理了一下自己的思绪，尽量用古人能够听懂的方式，将牛奶的好处说了出来。
不过，尹铭不是营养学专家，他也不知道这些人说对不对，但是他相信一点是正确的，那就是牛奶的确是一件好东西，他会将喝牛奶的习惯推广出去，直到生命的终结！
“哦，原来如此！”关羽闻言略有所思道。
“嗯啊！四弟这么一说，俺就明白了嘛！”张飞又藐视了一眼魏续，小声的问尹铭道：“四弟，这个牛奶俺以后可以尝尝吗？”
“当然，只要有这个条件，咱们谁都得喝，这是军中的规矩。”尹铭将手中的馒头吃掉后，回答张飞道。
“这个牛奶好喝吗？比酒如何？”张飞既有些好奇，又有些担心。
“酒？酒的营养那里有牛奶好。”尹铭白了一眼张飞说道。
“比五粮液还好？”张飞神色一喜，由问道。
“当然！”尹铭有些无奈的答道。
是啊！中国是个好酒的民族。
无论古今，中国人喝的酒都要比喝的奶多得多，我们陶醉于几近完美的酒文化之中而不能自拔。
对于好酒的尹铭来说，这酒的确是好东西，它能给人以虚幻的兴奋与快乐。但是牛奶却更好，因为牛奶能给人以现实的聪明与才智。
“哦，那就好。”张飞显然没有明白尹铭话中好的意思。
“嘿嘿！”那些义从们看着张飞想笑又不敢笑出声来，实在憋不住，只得干笑两声。
“咕噜、咕噜！”尹铭将最后的肉汤喝完，将碗放下，看了看周围的义从及关羽、张飞、魏续等人说道：“嗯，我吃饱了！唉，你们都能吃饱吗？”