第八章 健身馆中
推荐阅读:深空彼岸、最强战神、龙王殿、天下第九、重生之都市仙尊、财运天降、花娇、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆、妖夏
恋上你看书网 www.630shu.cc,最快更新明明可以靠脸吃饭最新章节!
“帅哥,我叫王晓云!是咱们无极限健身馆的教练,你可以叫我王教练。当然,叫我的名字也是可以的。你呢?”王晓云王教练笑着对欧阳旭说道。
“我是欧阳旭,很高兴认识你,王教练。”欧阳旭脸上带着笑容,习惯性的伸手。
王晓云笑着和欧阳旭握了一下手,微微用力,只觉得欧阳旭的手简直比女孩子的手都还要软,还要滑,感觉不到太大的力量。当然了,欧阳旭在握住王晓云的手的时候,感觉却和王晓云相反,只觉得这只手稍显得有点粗糙,同时,给人一种很有力量的感觉。这样的手,大概会给一些女孩子安全感吧。
“帅哥,我带着你在健身房里看看吧,同时也给你介绍一下各种机械,你如果觉得满意,想要在这里健身,就办张健身卡,到时候我可而已做你的教练。”
“那就麻烦王教练你了。”
“没什么麻烦不麻烦的,这本身就是我应该做的。跟我来,这边,这些都是自动跑步机,是健身的新人必须要学的。跑步机可以调整速度和坡度,每天都有不少人会在这里跑步……”
跟在王晓云的身后,欧阳旭看着这两排跑步机,上面也的确是有几个人在跑步的样子。有的跑的快,有的跑的慢,还有的速度跟散步差不多。这些跑步的人,有男有女,有胖有,额,这会儿暂时没瘦的。不过这些人的跑步机上面,差不多都放着一个平板,眼睛注视着平板,看电视或者电影,又或者是其他的。
“跑步其实也是一种很枯燥很无聊的事情,除了那种专业的健身人员之外,很多人都觉得长达一两个小时的跑步是一件很枯燥乏味的事情,所以他们会在跑步的时候选择做一些其他的事情。不过我不建议新手就这么做,因为还不熟练跑步机的速度和运转,可能会出现问题。同时,如果想要专业的锻炼身体,最好还是不要这么做。”王教练耸耸肩,对欧阳旭说着。
“嗯,我明白的。”欧阳旭点点头。
“要不跑跑试试?”
“好啊,我试试。”欧阳旭笑着点着头,跑步机这种东西,他大概有好几年都没有碰过了,哪怕是之前碰的时间,全部加起来也完全不足两个小时。毕竟之前虽然办了健身卡,一共也才去过两次而已。
“来,站在上面,我来给你介绍一下各种功能,这里是加速减速,这边是调整坡度,还有……”
欧阳旭听着王晓云的介绍,认真的记着。
“好了,那么,咱们先开始跑跑吧,首先是从最慢速度开始,你在上面走步,就像平常走路一样,当然,也要注意一下步幅的大小和快慢。”王晓云一边说着,一边指点着欧阳旭如何使用和熟悉这跑步机。
不得不说,王晓云介绍的很仔细,而且也很有耐心,一些应该注意的地方,还反复的提起,丝毫没有不耐烦的。不过这也正常,毕竟作为健身馆的教练,他们要做的就是这种工作,如果仅仅只是这样就不耐烦了,那反而应该被辞退了。
单单只是一个跑步机,欧阳旭或快或慢,或走或跑,就差不多用了半个小时的时间。
“好了,对于跑步机你差不多也熟悉了。跑步机的使用暂时就到这里了。咱们去看看其他的机械。”
“好的。”欧阳旭点点头,一身轻松的从跑步机上下来。
“没想到,你看着挺瘦弱的,不像什么有力气的人,却没想到你的体力不错,跑了半个小时,竟然都没怎么出汗,呼吸也还算平稳。体能不错嘛。”王晓云说着,在欧阳旭的胸口拍了一下。
“还好吧,我之前虽然没特意锻炼过身体,但是还算是经常跑步的。”欧阳旭这般解释着,至于这具身体是不是真的经常跑步?天知道。
“那样不错了。不过,我觉得你的体格偏瘦了一点,你应该增加一些体重,增加一些肌肉,要知道,现在的女孩子,可是都喜欢肌肉多一点的男人的。”王晓云说着,在欧阳旭的手臂上掐了一把,依旧很软,感觉不到强硬的肌肉,忍不住摇着头。
“额,是吗?不过,现在的女孩子,不应该是喜欢那种娘炮类型的花样美男吗?”
“你是在说你自己吗?”王晓云上下打量着欧阳旭:“的确,你这个样子,倒也能够归纳到娘炮之中,身体看起来很柔弱,没有肌肉,长得也漂亮,皮肤比女性的肌肤都要白都要嫩。除了脸比一般的娘炮多一点英气。其他的简直和姑娘没什么两样。”说着,王晓云又要伸手捏欧阳旭的手臂。
欧阳旭后退一步,躲开王晓云的手,倒是有点哭笑不得,他倒是忘了,他现在的样子,虽然不能说非常的娘炮,但是在某些方面,真的是比女性都还要出色,譬如皮肤方面。
“好吧,我说错了,我也觉得男人应该长点肌肉,所以才特意来这里锻炼的。”欧阳旭也大概猜测到,王晓云喜欢肌肉多的男性,所以习惯性的恭维着,不得不说,长久时间形成的习惯,真的是很难改变,明明说起来,现在他才是客户,而不是服务人员。
“这就对了,你放心,我绝对会给你安排一个合理的训练计划,争取让你在最短的时间内,拥有强健的肌肉的。这方面,我可是最拿手了。”王晓云一脸的自信。
“那还真的是要感谢王教练了。”
“不客气”
“嘭!”
突然一声闷响直接打断了欧阳旭和王晓云两人之间的交流,两人顺着声音看过去,发现一个身体比较胖的女孩,这个时候直接从跑步机上滑下来,然后摔在了地上,大概是因为体型比较大,所以声音也比较的响。
“你没事吧!”王教练脸色一变,连忙上前扶那个女孩。
“没,没事,我没事。”那个女孩连忙摆着手说着,只是眼睛却忍不住偷偷地看向欧阳旭,看起来偷偷摸摸的,好像担心被别人看到,但是实际上,不管是王教练,还是欧阳旭,他们都注意到了这个女孩的举动。
看着女孩的这种举动,欧阳旭心里有点哭笑不得,他觉得,这个女孩之所以会好好的突然从跑步机上摔下来,十有八九是因为在偷看他的缘故。
“真的没事吗?身上有没有什么不对劲的地方?或者是疼,或者是麻?这可关系到你的身体健康,真的没事吗?”王晓云也差不多猜到了是怎么回事,心里同样有些哭笑不得,不过还是非常认真严肃的问着。
女孩听着王晓云这么说,这才重新将注意力放在自己的身上:“没事,我没事。”
“那就好,不过下次注意一点。别看到什么就忘记了自己还站在跑步机上呢。”王晓云意味深长的叮嘱着。
“我,我知道了。”女孩红着脸低着头,脸上一片的燥红。
“帅哥,我叫王晓云!是咱们无极限健身馆的教练,你可以叫我王教练。当然,叫我的名字也是可以的。你呢?”王晓云王教练笑着对欧阳旭说道。
“我是欧阳旭,很高兴认识你,王教练。”欧阳旭脸上带着笑容,习惯性的伸手。
王晓云笑着和欧阳旭握了一下手,微微用力,只觉得欧阳旭的手简直比女孩子的手都还要软,还要滑,感觉不到太大的力量。当然了,欧阳旭在握住王晓云的手的时候,感觉却和王晓云相反,只觉得这只手稍显得有点粗糙,同时,给人一种很有力量的感觉。这样的手,大概会给一些女孩子安全感吧。
“帅哥,我带着你在健身房里看看吧,同时也给你介绍一下各种机械,你如果觉得满意,想要在这里健身,就办张健身卡,到时候我可而已做你的教练。”
“那就麻烦王教练你了。”
“没什么麻烦不麻烦的,这本身就是我应该做的。跟我来,这边,这些都是自动跑步机,是健身的新人必须要学的。跑步机可以调整速度和坡度,每天都有不少人会在这里跑步……”
跟在王晓云的身后,欧阳旭看着这两排跑步机,上面也的确是有几个人在跑步的样子。有的跑的快,有的跑的慢,还有的速度跟散步差不多。这些跑步的人,有男有女,有胖有,额,这会儿暂时没瘦的。不过这些人的跑步机上面,差不多都放着一个平板,眼睛注视着平板,看电视或者电影,又或者是其他的。
“跑步其实也是一种很枯燥很无聊的事情,除了那种专业的健身人员之外,很多人都觉得长达一两个小时的跑步是一件很枯燥乏味的事情,所以他们会在跑步的时候选择做一些其他的事情。不过我不建议新手就这么做,因为还不熟练跑步机的速度和运转,可能会出现问题。同时,如果想要专业的锻炼身体,最好还是不要这么做。”王教练耸耸肩,对欧阳旭说着。
“嗯,我明白的。”欧阳旭点点头。
“要不跑跑试试?”
“好啊,我试试。”欧阳旭笑着点着头,跑步机这种东西,他大概有好几年都没有碰过了,哪怕是之前碰的时间,全部加起来也完全不足两个小时。毕竟之前虽然办了健身卡,一共也才去过两次而已。
“来,站在上面,我来给你介绍一下各种功能,这里是加速减速,这边是调整坡度,还有……”
欧阳旭听着王晓云的介绍,认真的记着。
“好了,那么,咱们先开始跑跑吧,首先是从最慢速度开始,你在上面走步,就像平常走路一样,当然,也要注意一下步幅的大小和快慢。”王晓云一边说着,一边指点着欧阳旭如何使用和熟悉这跑步机。
不得不说,王晓云介绍的很仔细,而且也很有耐心,一些应该注意的地方,还反复的提起,丝毫没有不耐烦的。不过这也正常,毕竟作为健身馆的教练,他们要做的就是这种工作,如果仅仅只是这样就不耐烦了,那反而应该被辞退了。
单单只是一个跑步机,欧阳旭或快或慢,或走或跑,就差不多用了半个小时的时间。
“好了,对于跑步机你差不多也熟悉了。跑步机的使用暂时就到这里了。咱们去看看其他的机械。”
“好的。”欧阳旭点点头,一身轻松的从跑步机上下来。
“没想到,你看着挺瘦弱的,不像什么有力气的人,却没想到你的体力不错,跑了半个小时,竟然都没怎么出汗,呼吸也还算平稳。体能不错嘛。”王晓云说着,在欧阳旭的胸口拍了一下。
“还好吧,我之前虽然没特意锻炼过身体,但是还算是经常跑步的。”欧阳旭这般解释着,至于这具身体是不是真的经常跑步?天知道。
“那样不错了。不过,我觉得你的体格偏瘦了一点,你应该增加一些体重,增加一些肌肉,要知道,现在的女孩子,可是都喜欢肌肉多一点的男人的。”王晓云说着,在欧阳旭的手臂上掐了一把,依旧很软,感觉不到强硬的肌肉,忍不住摇着头。
“额,是吗?不过,现在的女孩子,不应该是喜欢那种娘炮类型的花样美男吗?”
“你是在说你自己吗?”王晓云上下打量着欧阳旭:“的确,你这个样子,倒也能够归纳到娘炮之中,身体看起来很柔弱,没有肌肉,长得也漂亮,皮肤比女性的肌肤都要白都要嫩。除了脸比一般的娘炮多一点英气。其他的简直和姑娘没什么两样。”说着,王晓云又要伸手捏欧阳旭的手臂。
欧阳旭后退一步,躲开王晓云的手,倒是有点哭笑不得,他倒是忘了,他现在的样子,虽然不能说非常的娘炮,但是在某些方面,真的是比女性都还要出色,譬如皮肤方面。
“好吧,我说错了,我也觉得男人应该长点肌肉,所以才特意来这里锻炼的。”欧阳旭也大概猜测到,王晓云喜欢肌肉多的男性,所以习惯性的恭维着,不得不说,长久时间形成的习惯,真的是很难改变,明明说起来,现在他才是客户,而不是服务人员。
“这就对了,你放心,我绝对会给你安排一个合理的训练计划,争取让你在最短的时间内,拥有强健的肌肉的。这方面,我可是最拿手了。”王晓云一脸的自信。
“那还真的是要感谢王教练了。”
“不客气”
“嘭!”
突然一声闷响直接打断了欧阳旭和王晓云两人之间的交流,两人顺着声音看过去,发现一个身体比较胖的女孩,这个时候直接从跑步机上滑下来,然后摔在了地上,大概是因为体型比较大,所以声音也比较的响。
“你没事吧!”王教练脸色一变,连忙上前扶那个女孩。
“没,没事,我没事。”那个女孩连忙摆着手说着,只是眼睛却忍不住偷偷地看向欧阳旭,看起来偷偷摸摸的,好像担心被别人看到,但是实际上,不管是王教练,还是欧阳旭,他们都注意到了这个女孩的举动。
看着女孩的这种举动,欧阳旭心里有点哭笑不得,他觉得,这个女孩之所以会好好的突然从跑步机上摔下来,十有八九是因为在偷看他的缘故。
“真的没事吗?身上有没有什么不对劲的地方?或者是疼,或者是麻?这可关系到你的身体健康,真的没事吗?”王晓云也差不多猜到了是怎么回事,心里同样有些哭笑不得,不过还是非常认真严肃的问着。
女孩听着王晓云这么说,这才重新将注意力放在自己的身上:“没事,我没事。”
“那就好,不过下次注意一点。别看到什么就忘记了自己还站在跑步机上呢。”王晓云意味深长的叮嘱着。
“我,我知道了。”女孩红着脸低着头,脸上一片的燥红。