第十五回
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两人在日落黄昏的时候乘坐独角雷马驾驶的马车回到了武技堂别院的房里。
小紫回到自己的房里闭关去了。
凌风也回到自己的房里，关上房门，坐在床上，双膝盘坐，五心向天，开始打坐起来。慢慢的随着凌风精神力的外放，凌风感觉到自己的精神力笼罩的范围可以达到三十丈方圆。在自己的精神力笼罩的范围内，无数紫色的小光点被感觉到，并且慢慢的汇聚，以凌风所在的位置为中心，逐渐的形成了一个漩涡。这个漩涡在逐渐的增大，漩涡里不断聚集的紫色的真气向凌风的身体聚拢，并且如水一样的融入了凌风的身体，在凌风的体内随着血液的循环被逐渐的带到了丹田里。一部分融入了九龙真气，另一部分融入了紫色的风雷真气。
而随着凌风逐渐的入静，凌风的精神力和自然的契合越来越深，凌风觉得自己的精神力和周围的环境越来越契合，凌风再次的感觉到自己的精神力之中散发出一股自然的气息。渐渐地，凌风发觉自己的精神力的触角中不仅感觉到了紫色的风雷真气，而且也逐渐的感觉到了一些其他的颜色。
这些颜色中有着赤橙黄绿蓝靛紫白黑等九彩的颜色。
恍如在梦中！
凌风忽然发觉再次回到了那天在别院的后山上所做的梦，梦境还是那样的清晰，记忆依然是那样的深刻，感觉依然是那样的雷同！
梦！
在梦中！
在后山的一模一样的梦中！
梦中的情景也是一模一样！
不！这不是在梦中！凌风能够能够感觉到自己的神智现在依然是清醒的。这不是梦，这绝对不是梦！现在凌风可以确定这绝对不是梦。那么那天在后山的梦中的情景应该是真的了。
凌风一点一滴的回忆起那天在后山所做的梦来，那天在梦中，自己的精神力忽然发生了异变，精神力之中多了一丝丝自然的气息，而偏偏这些自然的气息不但加强了凌风的精神力对紫色的风雷真气的亲和力，而且当精神力散发于自然之中以后，精神力居然可以和其他的各种颜色的光点之间有了一点隐隐约约的联系，这种联系完全是自发的，不受凌风控制的。所以当凌风指挥着自己的精神力引导着精神力笼罩范围之内的紫色的风雷真气向自己的身体聚拢的时候，那些精神力感知到的除了紫色的真气之外，其他颜色的光点也随着紫色真气一起向自己的身体汇聚，并且也悄悄地融入了自己的身体，随着血液的循环来到了丹田。
而丹田里由于这些杂色的真气的加入，九龙真气和风雷真气吸收的速度在减慢，而且九龙真气和风雷真气只能吸收紫色的光点，所以其他颜色的光点越聚越多，凌风吸收的速度也越来越慢，而在吸收的过程中，还要把其他颜色的光点提纯才能吸收。
凌风能够回忆起当时梦中的情景来，于是把精神力分出一部分来去控制其他颜色的光点。当精神力触摸到其他颜色的光点时，凌风精神力中蕴含的淡淡的自然的气息很容易的就被这些杂色的光点接受了。凌风用精神力引导着这些杂色的光点向着九龙玉佩中缓缓地流去。
果然从九龙玉佩中传来一股微弱的吸力，凌风的精神力追踪着这个吸力进入到进入到九龙玉佩之中，再次发现一股灰色的漩涡在吞噬着进入的混合气流，然后又转化成灰色的气流，随着灰色气流的缓缓壮大，这股吸力也在缓缓的壮大，终于形成了一个漩涡。现在凌风只需要使用很少的精神力就可以维持这股混合气流的进入和漩涡的运转。
果然，和当时的梦中的情景一模一样！
凌风现在可以确定，那天发生的梦的情景是真的。
而自己也发现了进化九龙玉佩的方法！
最重要的是凌风发现了为什么灵根越多属性越废的原因：
原来灵根的种越多，在修炼的时候自己的身体和空间中的真气属性契合的种类越多。而一个人由于精力有限的关系，一次只能修炼一种属性的功法，也就是一次只可以感受一种真气，可是灵根多的人一次却可以感受到多种真气，在运功修炼的时候，精神力就会自然而然的同时吸收多种真气；但是一个人精神力是有限的，在相同的精神力的情况下，一次吸收的真气的总量也是相同的。但由于每次吸收的真气里含有不同种类的真气，所以最需要吸收的真气必然大大减少。而在丹田里面，由于在修炼一种真气的过程中，其他种类的真气却像杂质一样不能吸收。
这样以来，不但吸收的真气的纯度很低，而且每次吸收的总量也会大大减少。
所以单灵根属性的人身体只能和一种属性的真气契合，在修炼的过程中不但能够更好的感受到这种属性的真气，而且吸收进入到体内的真气很纯，吸收炼化的速度很快，故而修炼的进度快，阻碍少。
双灵根属性的次之，三灵根属性的更次。
凌风这种前不见古人后不见来者的超级废灵根更不用说了。当初要不是凌风的灵根中有两种灵根异常，估计连武技堂别院都进不了。
可是现在凌风发现峰回路转。
一个是突然出现在凌风精神力之中的自然气息。
这种自然气息和环境中的各种真气有着非常亲密的亲和力，使得凌风在无意识中可以和这些这些真气建立亲密的联系，甚至可以和精神力笼罩范围中的各种植物建立一种朦朦胧胧的关系，虽然现在凌风还感觉不到到底是一种什么样的关系，但是从各种植物中传来的亲切和自然的气息还是能感觉到的。
关键就是这种亲切的感觉在凌风练功的时候能够缓慢的补充凌风精神力的消耗，甚至可以使凌风的精神力得到非常缓慢的增长。凌风在翻阅脑海里凌云霄留下的玉简里的内容时，有一部分简介就是介绍精神力的修炼方法的。
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其实在练气士的修炼方法里本身就蕴含着精神力的修炼，因为在一次次的精神力的外放的过程中，精神力自然而然的得到锻炼，得到增长，不过这种增长的速度非常缓慢。甚至在修炼的过程中精神力的消耗远大于精神力的回复。但是像凌风这样的在修炼的过程中精神力的恢复速度大于消耗速度的情况却是非常少见。
二是杂质的提纯。
一般情况下，吸收在体内的杂质真气是不能被吸收的。可是凌风现在却可以把这些杂质真气引导到九龙玉佩里面被那个灰色真气吸收。这种灰色真气凌风现在已经从记忆里知道是一种非常有用的真气——混沌真气。虽然现在量很少，但是凌风有信心把这股传说中很神奇的灰色的混沌真气发展壮大。这个过程就是变废为宝的过程。
三是吸收周围环境的真气的速度在不断地加快。
即便在凌风修炼的过程中，因为灵根属性驳杂，所以每次吸收的真气也很驳杂，可是由于凌风古怪的精神力之中含有一种自然气息，导致凌风和这些真气的契合度升高，所以吸收的速度渐快，弥补了这部分影响。其次，由于凌风在修炼的过程中，精神力增加的速度比别人快得多，从而导致凌风修炼的效率也越来越高。
于是凌风在异界再次验证了福兮祸之所倚祸兮福之所伏的正确性。
凌风在整理了最近修炼中的所得之后，坚强了自己的信心。心境再次变得空明，气息越来越充满自然而然的气息，精神力所感知的范围也在不知不觉的增大着，丹田内的真气和九龙玉佩中的灰色的混沌真气都在不知不觉中增加着。
当凌风从入定中醒来的时候，发现这次修炼的时间变成了两个半时辰，比起上次多了半个时辰。而且发现精神力不但没有消耗，而且有了一丝丝的提高，凌风心中大喜。
体验到丹田里增加的真气，凌风决定继续开始修炼第四层的通经。
凌风再次在脑海里温习了一下第四层通经的修炼要点，在胸有成竹之后，立即开始修炼。
所谓通经，就是集合丹田里的真气打通身体里的经脉。而凌风所修炼的风雷诀需要打通的经脉是十四条，首先要打通的经脉是任督二脉，盖因任何一种修炼功法，由于真气的属性不同，所以在体内运行的经脉大不相同，但是有一个共同的经脉就是任督二脉。因为任督二脉属于人身上的奇经八脉。
任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，故将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血2c为阴脉之海；督脉主气2c为阳脉之海。也就是说2c任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经，经脉起着主导作用2c当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的2c若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：“任督通则百脉皆通”。
任督二脉以人体正下方双腿间会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
现在凌风开始调集丹田里温暖活泼的风雷真气从丹田里出发向下冲击。
第一道关卡就是石门穴，当凌风的精神力从丹田向石门穴冲击的时候，遇到了阻力，凌风感觉到一股热流不断的冲击着石门穴，像一股滚烫的海浪，一波，又一波的海浪在冲击这坚固的礁石，而原本的石门穴就像被阳光融化的冰山，一点点的露出了缝隙。当石门穴终于松动的时候，凌风先是感到从石门穴的位置传来一股刺痛的感觉，而后是酥痒的感觉，再后来是温热，然后终于感觉到一股滚滚的热流冲进了石门穴。凌风能够清晰地感觉到，当石门穴打通的时候，仿佛山间的流水通过一年年的不息的努力终于再坚固的山中凿通了一条缝隙，即便这条缝隙现在还很狭窄，可是既然有了一条缝隙，迟早这条缝隙会变成宽阔的河谷！
当风雷真气在丹田和石门穴之间欢快的流淌着的时候，凌风心中充满着一种奇妙的快感，自己终于亲手打通了穴位，即将实现曾经在梦中，在小说中，在电视中才能出现的那种情况，感觉——用一个字来描述的话——爽！
如果要求用来两个字来描述的话——很爽！
如果要求用三个字来描述的话——非常爽！
如果要求用四个字来描述的话——那就是——真的很爽！
不能再用五个字来描述了！
其实本来想用五个字——实在爽呆了——来描述一下凌风此时此刻的心情，可是又怕亲爱的不能得罪的牛皮哄哄的读者大大向315投诉传说中的作者大大几条罪名：一是罗嗦（这个当然得罗嗦一下了，不然的话，怎么把一部小说扯上上百万字，甚至是上千万字？）。二是废话（作者大大都是啰嗦婆婆，废话连篇。这个不罗嗦的或者是不屑于罗嗦的或者不想废话的大部分都当了传说中的太监了。）三是凑字数骗稿费（天地良心，貌似现在还是公众章节，免费的。而且据说作者大大这是人生中的第一本书，并非起点中的大婶小婶们，也不知道又没有可能骗到传说中的你们的稿费？）好了不扯了！夜半敲字，寂寞难眠，跟你们唠唠嗑，千万别气的把你们的手中攥得紧紧的票票砸过来，貌似你们很小气的。
当凌风感受了一下石门穴被打通的快感之后，决定乘胜追击，继续进攻下一道关口。
凌风指挥着风雷真气从石门穴继续往下冲击下一道关口，这一道关口是关元穴。
这一次冲穴的过程跟冲击石门穴的过程一样，在凌风体会到一阵刺痛、酸麻、酥痒，之后又是一股温暖的热流冲进了关元穴。
在打通了石门穴、关元穴之后，凌风明显的发现丹田的感觉大不同了。
原先在丹田里的风雷真气现在有了一个出口，在凌风的精神力的引导下，像这个才开掘的缺口冲去，在石门穴、关元穴构成的短小的通道里面冲撞，如同一波一波的海浪，在一波一波的冲击着，摧毁着前进途中所遇到的一切阻碍自己的东西。
当这股温热的风雷真气构成的海浪在积蓄了巨大的动能之后，凌风用精神力引导着这股温热的浪潮向着关元穴之下的中极穴冲去，坚硬的礁石在一点点的破碎，寒冷的冰山在一点点的融化，阻塞的通道在一点点的清理，当这股海浪的动能逐渐的消失的时候，“轰”，凌风只感到中极穴轰的一声被冲开了。
这一次的感觉比前两次更加明显和强烈。
中极穴在这一股气流的迅猛的冲击之下豁然贯通之后，在一瞬间带给凌风的是几种不同的感觉交汇在一起，刺痛中带着酸麻，酥痒中含着温热，刺激得凌风差点喊出声来，爽，爽啊，实在是太爽啦！
当风雷真气冲开了中极穴之后，就在中极穴附近慢慢的积聚着力量，满满的汇聚，填充着中极穴，当凌风感觉到积聚了足够的力量之后，又用精神力引导着这股气流向着下一个穴位冲去。在中极穴的下方是曲骨穴，当真气以雷霆之势冲向曲骨穴的时候，受到的阻力比冲击前三个穴位要小一些，在滚滚的风雷真气的不断的冲刷下，仅仅用了前面冲击中极穴的一半的时间就冲开了曲骨穴。于是真气在曲骨穴缠绵徘徊了一阵之后，就乘势向着会阴穴冲去。
但是在前面冲击四个穴位的时候，已经把凌风积攒的势能消耗得差不多干净了，所以在冲击会阴穴的时候，凌风感觉到有些力不从心，而在调集丹田里的风雷真气的时候，凌风忽然发现在丹田里积蓄的风雷真气已经消耗的所剩无几。凌风感觉到现在已经有心无力了，于是让前面冲击会阴穴的风雷真气回师丹田，积蓄力量。
凌风再次把精神力散布于身体周围，开始吸收三十丈方圆的真气，都能够感觉到丹田里的真气不再增加的时候，凌风慢慢的收回了自己的精神力，又开始调集丹田里的真气沿着已经打通的石门穴、关元穴、中极穴、曲骨穴顺势而下，直冲会阴穴。
由于这次积累的动能和势能比较大，所以这次当滚滚的风雷真气的气流冲击到会阴穴的时候，凌风明显的感觉到会阴穴传来一丝松动的感觉，这让凌风感觉到一丝兴奋，更加卖力的指挥着自己丹田里的风雷真气不断的冲击着会阴穴。
在冲击着会阴穴的时候，凌风感觉到从会阴穴的位置传来一阵阵时松时紧，时酸时麻，时痒时痛，时冷时热的感觉一**的冲击着自己的触觉和神经，凌风死命忍着这种既要人命而且万般奇特的感觉，继续指挥着风雷真气不断的冲击着一点点松动的会阴穴。可是就是这种一点点松动的感觉深深的刺激着凌风不断地冲击着，进攻着，冲杀着前方的阵地，但是前方的阵地却极有韧性，虽然在一点点的失陷，依然经受住了不断地、疯狂的、波浪般的冲击而没有轻易失陷。
不知道战争持续了多少个回合，也不知道凌风指挥着风雷真气向着会阴穴冲击了多少个来回，忽然凌风感觉到从会阴穴的位置传来一阵阵连续的麻痒和刺痛，“轰”的一下，原来这回会阴穴终于沦陷了，积聚已久的真气从凌风的丹田里源源不绝的通过才打通的通道不断地向凌风的会阴穴汇聚而来，渐渐的开拓着凌风的会阴穴的空间。
随着风雷真气一遍遍的在丹田、石门穴、关元穴、中极穴、曲骨穴、会阴穴之间来回的不间断的冲刷，这一段的经脉在逐渐地拓宽着，原本这一段的充塞在经脉里的阻塞的莫名的物质在逐渐的减少着，虽然这一段才打通的经脉还是无比的狭窄和脆弱，但是凌风在体会到了打通经脉的兴奋之余依然乐此不彼的指挥着风雷真气在这一段通道里循环着，流动着。
当凌风感觉到这一段通道基本稳固之后，又再次的指挥着剩余的风雷真气向着督脉冲击而去！
在风雷真气冲击到督脉的第一个穴位尾闾穴的时候，凌风感觉到尾闾穴就像是一座巍然屹立的雄关，任凭凌风催动着风雷真气如何的冲击，碰撞，进攻，都没有一点点松动的迹象。凌风知道到这时督脉三关的第一关，所以也不心急，只是催动着丹田里的风雷真气一**的冲击着，碰撞着，前进着，然后又一**的被反弹回来。每冲击一次，凌风感觉到自己体内的风雷真气就被消耗一点，在不知道经过了多少个回合的碰撞、冲击、厮杀之后，凌风终于感觉到丹田里的真气再一次的被消耗干净了，而凌风的精神终于也被消耗干净了，凌风在精疲力尽中收回冲击经脉的风雷真气，倒头睡倒在床上了。
第二天，当黎明悄然到来的时候，凌风已经到了武技堂广场上，在那个东北角属于黄阶弟子的修炼区域，凌波也早已来到了广场上开始修炼。
凌风战技修炼的第一天就在清晨的阳光中开始了。
首先，凌风发现这片广场被分成了几百个小的团体，而凌风的这个团体基本上都是今年才招收的五岁左右的小孩子，里面有少部分是一些女孩，现在也梳着羊角小辫随着凌风一起在晨练。
而在这片广场的其他区域也有一百多个战技教练在引导着这群学员们在认真的修炼着。凌风被分在凌波这一组，总共有五十个小孩在一起训练。今天在一起晨练的是一套基本拳法。这套基本拳法动作很简单，包括了一些基本的拳法动作：例如直拳、摆拳、勾拳。还有一些基本的步伐的练习。步法有滑步、冲刺步、侧步、环绕步、撤步、马步，弓步、虚步的训练。凌风精神力超人，在跟着这些弟子们练习的过程中一遍练下来就基本掌握了这套拳法的架势。
然后在休息的时候，凌波又重新开始把这套拳法从头到尾的耍了一遍，凌风在凌波的指导下已经把这套拳法耍得跟这些来了一个多月的弟子们的情况差不多了。在凌风认真的练习这套拳法的时候，旁边的教练看得直点头，觉得这个才来的小子有练习拳法的天赋，于是过来亲自指导凌风这些拳法的动作，而凌风在教练的亲自的指导下，进步飞快。如果说开始的时候凌风得到了这套简单拳法的形，而现在在教练的亲自教导下，凌风慢慢的理解了这套拳法的精髓。
在凌风对这套拳法的初步的理解下，这套拳法应该是重点训练学员的一些基本的拳法的动作和基本步伐的配合，这套基本拳法应该是以训练学员的基本功为目的，而不是注重学员的招式。因为在凌风看来这些招式都很简单，很直接，每一招每一式都没有任何花招和多余的动作，而是一种最简洁最基本的手型和步型。
教练看凌风领悟的很快，不由非常高兴，在看着凌风练完了这套拳法之后，又指点了其中一些动作不到位之处，鼓励了凌风几句，又转到别的孩子身边去指点其他孩子修炼去了。
在晨练完毕，并且依次指点了这批孩子之后，有休息了一柱香的时候，大约花了半个时辰的时间。
接下来是晨练的第二项：马步。
《基本拳法密诀》中说：“运用之入手法门，即以马步为第一招。俗语云：未习打，先练桩（又名站椿）亦即此意。苟能于马步熟练纯习，则气贯丹田，强若不倒之翁，而后一切柔术单行手法及宗门拳技均可以日月渐进矣！”
从这里可以知道站马步桩，气贯丹田德润身的内功，乃是形体柔弱无骨功夫，以柔用刚的手法招势变化运用功夫，攻防进退身法步**夫的根基功夫；可以达到形体上虚下实的不倒翁的根本功夫。各方面功夫都要再按法而修练，决非马步站桩所能达到了。从这点可以知道站马步桩的作用、目的、效果及其意义。以此类推，一切站桩方法皆有其各自站桩的作用、目的、效果及其意义，但绝代替不了其它方式的修练拳术的方法，如身法、手法、步法、腿法、招法攻防变化的练习等。
未习打，先练桩！
五十名弟子一起排开，蹲马步！
凌风曾经在前世修练太极拳的时候，练习过低架太极拳，但是没有对马步专门练过，没想到现在来到这个异界倒开始修炼马步了。在教练的演示下，凌风也开始扎起了马步。
凌风在教练的指导下，摆开姿势，双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。眼前看，脖子贴衣服领子（顶头悬），体会自己的上衣，做到衣服轻轻贴后背（身体中正），肩胛骨的肌肉向四面微微拉开（拔背），这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧（含胸），意想腋下夹个热馒头，肘部吊一个小石头，不许耸肩（沉肩）。这样站好，用鼻子慢慢呼吸（文火。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。
在凌风的感觉中大约才过了不到三分钟，凌风就感到从腿上传来一种很难过的感觉：僵、疼、酸、累、软、乏等感觉齐齐袭来，凌风实在是控制不住自己的身体，很想停下来歇一口气，可是他却抬头一看，其他的孩子包括凌波都在稳稳地扎着马步动也不动。凌风觉得如果自己这都坚持不下来，那可把人都丢大了。于是又咬牙坚持，体会着腿上传来的种种非人的感觉，实在难以让难受啊！
放弃！
不！我在坚持一会儿！
放弃吧，实在是受不了了！
不，在坚持一小会儿！
好疼！
好僵！
好累！
好酸！
好软！
好乏！
放弃吧！放弃吧！真的受不了了！
我不！再等一会，就一会，至少也得等到有人先放弃为止，要不然就太丢人了！
哎呀，我的腿！实在是受不了了！
凌风现在处于一种两难之境，一边是从腿上传来的感觉是重重难受的感觉交织在一起，难受偶偶之极，凌风几度想放弃，想歇上一下再来。可是每次在差点放弃之前，都看到其他的孩子在咬牙坚持着，所以再次坚持了下来。
可是即便如此，凌风每每在受不住了的时候，总想放弃，想歇上一会再来，可是每次抬头，都发现别的孩子都在咬牙坚持着，不由心中暗骂：快点投降一个，小爷我实在是坚持不住了，可是我也不能第一个就放弃啊，你们这些变态，难道不知道腿疼吗？
凌风一边咬牙坚持着，一边心中跑那个怒骂着，想借此分散一下腿上的注意力。
可是不行！腿上传来的感觉越来越明显，而且感觉越来越无力。
算了放弃吧！
凌风想到。
不能放弃，如果我放弃了一次，就会放弃第二次，如此以往，我不但在成为练气士的道路上困难重重，而且在战者的修炼的道路上也会困难重重。凌风虽然最早的初衷只是想练习一下暗器和轻功，可是现在只是一个站桩就难倒了自己，可是由于自己是第一天加入，也不能第一个就轻易投降了，那会让人看笑话的，凌风一直在可怜的自尊心的作祟下坚持了下来。
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凌风能够给自己下了一个任务。
于是凌风开始想办法分散自己的注意力。对了，开始数羊！一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，五只羊，六只羊，七只羊，八只羊，九只羊，十只羊……八十九只羊，九十只羊……一百二十一只羊，一百二十二只羊，一百二十三只羊，哎呀！不行了，凌风在勉强坚持数到第一百二十三只羊的时候，终于坚持不住了了，头上那个的冷汗一滴滴的流了下来，感觉双腿如同灌了铅般的沉重，又如同十天十夜没有睡觉一般的疲软，还夹杂着疼痛难忍的感觉，以及从腿上传来的火烧火燎的感觉，等等交织在一起，***，好难受啊！
凌风想到。不过凌风这小子好面子之极，虽然最后即将投降的时候，也先看了一下左邻右舍。这一看之下，发现已经有很多的孩子开始东倒西歪了，眼看就坚持不住了，在这个最后的光荣时刻，凌风在心里忽然泛上的一丝卑鄙的想法的支持下，竟然再次坚持了下来！
凌风忍住不断筛糠的两条腿，心中在想着到底谁会首先坚持不住站起来，眼珠子开始灵活的转动着开始分析周边的学长们的状况。在凌风的仔细的观察下，发现有越来越多的弟子们开始忍不住了，动作也显得不标准了起来，东倒西歪的，甚至身体也直立了许多。这些弟子的脸上流淌着汗滴坚持的样子给了凌风莫大的支持力——这些弟子们终于要坚持不住了，凌风心想自己现在可以不用第一个出丑了！
回头看了一下自己的动作，早已变得不伦不类的，姿势不标准，身子也没有蹲下去，两腿筛糠，肌肉颤抖，酸、麻、痒、热、软、僵、乏、疼的感觉在自己的腿上交织着一场场大聚会，***，实在是苦啊！
凌风在心里惨嚎着，几次想放弃，可是眼见着大部分孩子坚持不住了，自己总不能第一天来就第一个投降吧？希望在即，曙光在前，凌风终于还是龇牙咧嘴的咬牙坚持住了！
考考滴！
将来要是能回到地球的话，一定要去找找那些该死的武侠小说和玄幻小说的作者，是谁说这个练功的过程跟做梦一样的轻松，跟吃饭一样的随便，跟看风景一样的充满着诗情画意，跟追美女一样的充满着浪漫，现在我要掐死你们！
骗子！
一伙大骗子！
一群大大的骗子！
一群大大的无耻的骗子！
我要控告你们21
居然为了骗取读者大大们的稿费，胡编乱造什么武功秘籍，什么一旦修炼之后武功一日千里，天下无敌！我这才站了一小会马步，就搞成了这个样子，现在觉得连腿都已经不是自己的了。看来有一句话说得好啊！那就是纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！
我终于明白了！
我悟了！
凌风忽然大彻大悟，觉得原来练功不是想象中的那么充满着诗情画意，什么天下无敌的绝招，纵横异界的秘籍！自己在这广场上练了一小会马步竟然都忍不住了，以后练习其他的战技肯定还要花费更大的精力，吃更大的苦，凌风现在一时心灰意冷，对这个异界的前途充满了迷茫之情！
就在凌风胡思乱想，自以为大彻大悟之极，时间又悄悄地过去了一段，而在这一段悄然流逝的时间里，凌风能够由于注意力分散了，反而没有过分注意自己腿上传来的种种复杂的感受和难受的体会。而在这一段时间里，终于有一个梳着羊角小辫的女孩子首先坚持不住，站了起来。
凌风看到这个女孩子终于在自己之前站了起来，心中终于松了一口气，自己可以不引人注目了。一口气一松，腿上又传来万般感受，千种难过，凌风想跟着站起来，可是眼光扫过身边的几个孩子也是摇摇欲晃，即将坚持不住，他们也到极限了！凌风马上获得了准确的判断，再等一下，哪怕一秒，说不清就有人在自己前面站起来了，自己也不会被人看不起了！
凌风其实也是一个好面子的家伙，前世追妞方成，谁知祸从天降，将自己穿到这个陌生的九龙大陆，搞得自己对这个陌生的地方没有一点印象。唯一感到开心的事就是虽然没有被传到王侯将相之家，可是在这一片远离大陆的岛屿上，自己也算上一个上层建筑的成员，谁想在这个鬼地方依然遵循弱肉强食的丛林法则，自己在检查灵根的时候，原想检查出一个震古烁今的超级灵根，被作为凌云峰的头号种子选手来培养。可是最终的检查结果倒是震古烁今了，灵根那也是超级灵根，不过却是一个超级废灵根！
一朝梦碎，凌风强忍胸中郁闷之情，认真修炼，几度奇遇之下，暂时倒也取得不小的进步，从此以为道路又开始变得宽广了，但是今天早晨一个马步站下来，胸中前几日歉然积攒的乌龟王八之气荡然无踪。
可是凌风这家伙虽然吃痒怕痛，但是性格里也隐含着一股坚毅，特别是在这个特殊的时刻，以为自己第一个放弃了，不但面子上不好过，而且对树立自己的信心大有害处。
现在看到别的孩子一个个开始筛糠了，凌风看到了曙光，于是又再次坚持了下来。于是又开始数羊，一只羊，二只羊。三只羊……，凌风在数羊的过程中忽然心智宁静了下来，感觉到丹田里的风雷真气蠢蠢欲动，心中一动，想到昨晚冲击尾闾是受到顽强的抵抗。现在自己正想分心他顾，让自己的注意力从麻痒难耐的双腿上分散开来。于是使用自己的精神力从丹田里悄然调动风雷真气从丹田里出发，沿着昨晚重冲开的狭窄路径过石门穴、关元穴、中极穴、曲骨穴、一直冲到会阴穴，然后一刻不停，携刚才过关闯隘的雷霆之势向着尾闾穴直冲而去！
宛如一股温暖的热浪冲击在凌风的尾闾穴上！
两人在日落黄昏的时候乘坐独角雷马驾驶的马车回到了武技堂别院的房里。
小紫回到自己的房里闭关去了。
凌风也回到自己的房里，关上房门，坐在床上，双膝盘坐，五心向天，开始打坐起来。慢慢的随着凌风精神力的外放，凌风感觉到自己的精神力笼罩的范围可以达到三十丈方圆。在自己的精神力笼罩的范围内，无数紫色的小光点被感觉到，并且慢慢的汇聚，以凌风所在的位置为中心，逐渐的形成了一个漩涡。这个漩涡在逐渐的增大，漩涡里不断聚集的紫色的真气向凌风的身体聚拢，并且如水一样的融入了凌风的身体，在凌风的体内随着血液的循环被逐渐的带到了丹田里。一部分融入了九龙真气，另一部分融入了紫色的风雷真气。
而随着凌风逐渐的入静，凌风的精神力和自然的契合越来越深，凌风觉得自己的精神力和周围的环境越来越契合，凌风再次的感觉到自己的精神力之中散发出一股自然的气息。渐渐地，凌风发觉自己的精神力的触角中不仅感觉到了紫色的风雷真气，而且也逐渐的感觉到了一些其他的颜色。
这些颜色中有着赤橙黄绿蓝靛紫白黑等九彩的颜色。
恍如在梦中！
凌风忽然发觉再次回到了那天在别院的后山上所做的梦，梦境还是那样的清晰，记忆依然是那样的深刻，感觉依然是那样的雷同！
梦！
在梦中！
在后山的一模一样的梦中！
梦中的情景也是一模一样！
不！这不是在梦中！凌风能够能够感觉到自己的神智现在依然是清醒的。这不是梦，这绝对不是梦！现在凌风可以确定这绝对不是梦。那么那天在后山的梦中的情景应该是真的了。
凌风一点一滴的回忆起那天在后山所做的梦来，那天在梦中，自己的精神力忽然发生了异变，精神力之中多了一丝丝自然的气息，而偏偏这些自然的气息不但加强了凌风的精神力对紫色的风雷真气的亲和力，而且当精神力散发于自然之中以后，精神力居然可以和其他的各种颜色的光点之间有了一点隐隐约约的联系，这种联系完全是自发的，不受凌风控制的。所以当凌风指挥着自己的精神力引导着精神力笼罩范围之内的紫色的风雷真气向自己的身体聚拢的时候，那些精神力感知到的除了紫色的真气之外，其他颜色的光点也随着紫色真气一起向自己的身体汇聚，并且也悄悄地融入了自己的身体，随着血液的循环来到了丹田。
而丹田里由于这些杂色的真气的加入，九龙真气和风雷真气吸收的速度在减慢，而且九龙真气和风雷真气只能吸收紫色的光点，所以其他颜色的光点越聚越多，凌风吸收的速度也越来越慢，而在吸收的过程中，还要把其他颜色的光点提纯才能吸收。
凌风能够回忆起当时梦中的情景来，于是把精神力分出一部分来去控制其他颜色的光点。当精神力触摸到其他颜色的光点时，凌风精神力中蕴含的淡淡的自然的气息很容易的就被这些杂色的光点接受了。凌风用精神力引导着这些杂色的光点向着九龙玉佩中缓缓地流去。
果然从九龙玉佩中传来一股微弱的吸力，凌风的精神力追踪着这个吸力进入到进入到九龙玉佩之中，再次发现一股灰色的漩涡在吞噬着进入的混合气流，然后又转化成灰色的气流，随着灰色气流的缓缓壮大，这股吸力也在缓缓的壮大，终于形成了一个漩涡。现在凌风只需要使用很少的精神力就可以维持这股混合气流的进入和漩涡的运转。
果然，和当时的梦中的情景一模一样！
凌风现在可以确定，那天发生的梦的情景是真的。
而自己也发现了进化九龙玉佩的方法！
最重要的是凌风发现了为什么灵根越多属性越废的原因：
原来灵根的种越多，在修炼的时候自己的身体和空间中的真气属性契合的种类越多。而一个人由于精力有限的关系，一次只能修炼一种属性的功法，也就是一次只可以感受一种真气，可是灵根多的人一次却可以感受到多种真气，在运功修炼的时候，精神力就会自然而然的同时吸收多种真气；但是一个人精神力是有限的，在相同的精神力的情况下，一次吸收的真气的总量也是相同的。但由于每次吸收的真气里含有不同种类的真气，所以最需要吸收的真气必然大大减少。而在丹田里面，由于在修炼一种真气的过程中，其他种类的真气却像杂质一样不能吸收。
这样以来，不但吸收的真气的纯度很低，而且每次吸收的总量也会大大减少。
所以单灵根属性的人身体只能和一种属性的真气契合，在修炼的过程中不但能够更好的感受到这种属性的真气，而且吸收进入到体内的真气很纯，吸收炼化的速度很快，故而修炼的进度快，阻碍少。
双灵根属性的次之，三灵根属性的更次。
凌风这种前不见古人后不见来者的超级废灵根更不用说了。当初要不是凌风的灵根中有两种灵根异常，估计连武技堂别院都进不了。
可是现在凌风发现峰回路转。
一个是突然出现在凌风精神力之中的自然气息。
这种自然气息和环境中的各种真气有着非常亲密的亲和力，使得凌风在无意识中可以和这些这些真气建立亲密的联系，甚至可以和精神力笼罩范围中的各种植物建立一种朦朦胧胧的关系，虽然现在凌风还感觉不到到底是一种什么样的关系，但是从各种植物中传来的亲切和自然的气息还是能感觉到的。
关键就是这种亲切的感觉在凌风练功的时候能够缓慢的补充凌风精神力的消耗，甚至可以使凌风的精神力得到非常缓慢的增长。凌风在翻阅脑海里凌云霄留下的玉简里的内容时，有一部分简介就是介绍精神力的修炼方法的。
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其实在练气士的修炼方法里本身就蕴含着精神力的修炼，因为在一次次的精神力的外放的过程中，精神力自然而然的得到锻炼，得到增长，不过这种增长的速度非常缓慢。甚至在修炼的过程中精神力的消耗远大于精神力的回复。但是像凌风这样的在修炼的过程中精神力的恢复速度大于消耗速度的情况却是非常少见。
二是杂质的提纯。
一般情况下，吸收在体内的杂质真气是不能被吸收的。可是凌风现在却可以把这些杂质真气引导到九龙玉佩里面被那个灰色真气吸收。这种灰色真气凌风现在已经从记忆里知道是一种非常有用的真气——混沌真气。虽然现在量很少，但是凌风有信心把这股传说中很神奇的灰色的混沌真气发展壮大。这个过程就是变废为宝的过程。
三是吸收周围环境的真气的速度在不断地加快。
即便在凌风修炼的过程中，因为灵根属性驳杂，所以每次吸收的真气也很驳杂，可是由于凌风古怪的精神力之中含有一种自然气息，导致凌风和这些真气的契合度升高，所以吸收的速度渐快，弥补了这部分影响。其次，由于凌风在修炼的过程中，精神力增加的速度比别人快得多，从而导致凌风修炼的效率也越来越高。
于是凌风在异界再次验证了福兮祸之所倚祸兮福之所伏的正确性。
凌风在整理了最近修炼中的所得之后，坚强了自己的信心。心境再次变得空明，气息越来越充满自然而然的气息，精神力所感知的范围也在不知不觉的增大着，丹田内的真气和九龙玉佩中的灰色的混沌真气都在不知不觉中增加着。
当凌风从入定中醒来的时候，发现这次修炼的时间变成了两个半时辰，比起上次多了半个时辰。而且发现精神力不但没有消耗，而且有了一丝丝的提高，凌风心中大喜。
体验到丹田里增加的真气，凌风决定继续开始修炼第四层的通经。
凌风再次在脑海里温习了一下第四层通经的修炼要点，在胸有成竹之后，立即开始修炼。
所谓通经，就是集合丹田里的真气打通身体里的经脉。而凌风所修炼的风雷诀需要打通的经脉是十四条，首先要打通的经脉是任督二脉，盖因任何一种修炼功法，由于真气的属性不同，所以在体内运行的经脉大不相同，但是有一个共同的经脉就是任督二脉。因为任督二脉属于人身上的奇经八脉。
任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，故将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血2c为阴脉之海；督脉主气2c为阳脉之海。也就是说2c任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经，经脉起着主导作用2c当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的2c若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：“任督通则百脉皆通”。
任督二脉以人体正下方双腿间会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
现在凌风开始调集丹田里温暖活泼的风雷真气从丹田里出发向下冲击。
第一道关卡就是石门穴，当凌风的精神力从丹田向石门穴冲击的时候，遇到了阻力，凌风感觉到一股热流不断的冲击着石门穴，像一股滚烫的海浪，一波，又一波的海浪在冲击这坚固的礁石，而原本的石门穴就像被阳光融化的冰山，一点点的露出了缝隙。当石门穴终于松动的时候，凌风先是感到从石门穴的位置传来一股刺痛的感觉，而后是酥痒的感觉，再后来是温热，然后终于感觉到一股滚滚的热流冲进了石门穴。凌风能够清晰地感觉到，当石门穴打通的时候，仿佛山间的流水通过一年年的不息的努力终于再坚固的山中凿通了一条缝隙，即便这条缝隙现在还很狭窄，可是既然有了一条缝隙，迟早这条缝隙会变成宽阔的河谷！
当风雷真气在丹田和石门穴之间欢快的流淌着的时候，凌风心中充满着一种奇妙的快感，自己终于亲手打通了穴位，即将实现曾经在梦中，在小说中，在电视中才能出现的那种情况，感觉——用一个字来描述的话——爽！
如果要求用来两个字来描述的话——很爽！
如果要求用三个字来描述的话——非常爽！
如果要求用四个字来描述的话——那就是——真的很爽！
不能再用五个字来描述了！
其实本来想用五个字——实在爽呆了——来描述一下凌风此时此刻的心情，可是又怕亲爱的不能得罪的牛皮哄哄的读者大大向315投诉传说中的作者大大几条罪名：一是罗嗦（这个当然得罗嗦一下了，不然的话，怎么把一部小说扯上上百万字，甚至是上千万字？）。二是废话（作者大大都是啰嗦婆婆，废话连篇。这个不罗嗦的或者是不屑于罗嗦的或者不想废话的大部分都当了传说中的太监了。）三是凑字数骗稿费（天地良心，貌似现在还是公众章节，免费的。而且据说作者大大这是人生中的第一本书，并非起点中的大婶小婶们，也不知道又没有可能骗到传说中的你们的稿费？）好了不扯了！夜半敲字，寂寞难眠，跟你们唠唠嗑，千万别气的把你们的手中攥得紧紧的票票砸过来，貌似你们很小气的。
当凌风感受了一下石门穴被打通的快感之后，决定乘胜追击，继续进攻下一道关口。
凌风指挥着风雷真气从石门穴继续往下冲击下一道关口，这一道关口是关元穴。
这一次冲穴的过程跟冲击石门穴的过程一样，在凌风体会到一阵刺痛、酸麻、酥痒，之后又是一股温暖的热流冲进了关元穴。
在打通了石门穴、关元穴之后，凌风明显的发现丹田的感觉大不同了。
原先在丹田里的风雷真气现在有了一个出口，在凌风的精神力的引导下，像这个才开掘的缺口冲去，在石门穴、关元穴构成的短小的通道里面冲撞，如同一波一波的海浪，在一波一波的冲击着，摧毁着前进途中所遇到的一切阻碍自己的东西。
当这股温热的风雷真气构成的海浪在积蓄了巨大的动能之后，凌风用精神力引导着这股温热的浪潮向着关元穴之下的中极穴冲去，坚硬的礁石在一点点的破碎，寒冷的冰山在一点点的融化，阻塞的通道在一点点的清理，当这股海浪的动能逐渐的消失的时候，“轰”，凌风只感到中极穴轰的一声被冲开了。
这一次的感觉比前两次更加明显和强烈。
中极穴在这一股气流的迅猛的冲击之下豁然贯通之后，在一瞬间带给凌风的是几种不同的感觉交汇在一起，刺痛中带着酸麻，酥痒中含着温热，刺激得凌风差点喊出声来，爽，爽啊，实在是太爽啦！
当风雷真气冲开了中极穴之后，就在中极穴附近慢慢的积聚着力量，满满的汇聚，填充着中极穴，当凌风感觉到积聚了足够的力量之后，又用精神力引导着这股气流向着下一个穴位冲去。在中极穴的下方是曲骨穴，当真气以雷霆之势冲向曲骨穴的时候，受到的阻力比冲击前三个穴位要小一些，在滚滚的风雷真气的不断的冲刷下，仅仅用了前面冲击中极穴的一半的时间就冲开了曲骨穴。于是真气在曲骨穴缠绵徘徊了一阵之后，就乘势向着会阴穴冲去。
但是在前面冲击四个穴位的时候，已经把凌风积攒的势能消耗得差不多干净了，所以在冲击会阴穴的时候，凌风感觉到有些力不从心，而在调集丹田里的风雷真气的时候，凌风忽然发现在丹田里积蓄的风雷真气已经消耗的所剩无几。凌风感觉到现在已经有心无力了，于是让前面冲击会阴穴的风雷真气回师丹田，积蓄力量。
凌风再次把精神力散布于身体周围，开始吸收三十丈方圆的真气，都能够感觉到丹田里的真气不再增加的时候，凌风慢慢的收回了自己的精神力，又开始调集丹田里的真气沿着已经打通的石门穴、关元穴、中极穴、曲骨穴顺势而下，直冲会阴穴。
由于这次积累的动能和势能比较大，所以这次当滚滚的风雷真气的气流冲击到会阴穴的时候，凌风明显的感觉到会阴穴传来一丝松动的感觉，这让凌风感觉到一丝兴奋，更加卖力的指挥着自己丹田里的风雷真气不断的冲击着会阴穴。
在冲击着会阴穴的时候，凌风感觉到从会阴穴的位置传来一阵阵时松时紧，时酸时麻，时痒时痛，时冷时热的感觉一**的冲击着自己的触觉和神经，凌风死命忍着这种既要人命而且万般奇特的感觉，继续指挥着风雷真气不断的冲击着一点点松动的会阴穴。可是就是这种一点点松动的感觉深深的刺激着凌风不断地冲击着，进攻着，冲杀着前方的阵地，但是前方的阵地却极有韧性，虽然在一点点的失陷，依然经受住了不断地、疯狂的、波浪般的冲击而没有轻易失陷。
不知道战争持续了多少个回合，也不知道凌风指挥着风雷真气向着会阴穴冲击了多少个来回，忽然凌风感觉到从会阴穴的位置传来一阵阵连续的麻痒和刺痛，“轰”的一下，原来这回会阴穴终于沦陷了，积聚已久的真气从凌风的丹田里源源不绝的通过才打通的通道不断地向凌风的会阴穴汇聚而来，渐渐的开拓着凌风的会阴穴的空间。
随着风雷真气一遍遍的在丹田、石门穴、关元穴、中极穴、曲骨穴、会阴穴之间来回的不间断的冲刷，这一段的经脉在逐渐地拓宽着，原本这一段的充塞在经脉里的阻塞的莫名的物质在逐渐的减少着，虽然这一段才打通的经脉还是无比的狭窄和脆弱，但是凌风在体会到了打通经脉的兴奋之余依然乐此不彼的指挥着风雷真气在这一段通道里循环着，流动着。
当凌风感觉到这一段通道基本稳固之后，又再次的指挥着剩余的风雷真气向着督脉冲击而去！
在风雷真气冲击到督脉的第一个穴位尾闾穴的时候，凌风感觉到尾闾穴就像是一座巍然屹立的雄关，任凭凌风催动着风雷真气如何的冲击，碰撞，进攻，都没有一点点松动的迹象。凌风知道到这时督脉三关的第一关，所以也不心急，只是催动着丹田里的风雷真气一**的冲击着，碰撞着，前进着，然后又一**的被反弹回来。每冲击一次，凌风感觉到自己体内的风雷真气就被消耗一点，在不知道经过了多少个回合的碰撞、冲击、厮杀之后，凌风终于感觉到丹田里的真气再一次的被消耗干净了，而凌风的精神终于也被消耗干净了，凌风在精疲力尽中收回冲击经脉的风雷真气，倒头睡倒在床上了。
第二天，当黎明悄然到来的时候，凌风已经到了武技堂广场上，在那个东北角属于黄阶弟子的修炼区域，凌波也早已来到了广场上开始修炼。
凌风战技修炼的第一天就在清晨的阳光中开始了。
首先，凌风发现这片广场被分成了几百个小的团体，而凌风的这个团体基本上都是今年才招收的五岁左右的小孩子，里面有少部分是一些女孩，现在也梳着羊角小辫随着凌风一起在晨练。
而在这片广场的其他区域也有一百多个战技教练在引导着这群学员们在认真的修炼着。凌风被分在凌波这一组，总共有五十个小孩在一起训练。今天在一起晨练的是一套基本拳法。这套基本拳法动作很简单，包括了一些基本的拳法动作：例如直拳、摆拳、勾拳。还有一些基本的步伐的练习。步法有滑步、冲刺步、侧步、环绕步、撤步、马步，弓步、虚步的训练。凌风精神力超人，在跟着这些弟子们练习的过程中一遍练下来就基本掌握了这套拳法的架势。
然后在休息的时候，凌波又重新开始把这套拳法从头到尾的耍了一遍，凌风在凌波的指导下已经把这套拳法耍得跟这些来了一个多月的弟子们的情况差不多了。在凌风认真的练习这套拳法的时候，旁边的教练看得直点头，觉得这个才来的小子有练习拳法的天赋，于是过来亲自指导凌风这些拳法的动作，而凌风在教练的亲自的指导下，进步飞快。如果说开始的时候凌风得到了这套简单拳法的形，而现在在教练的亲自教导下，凌风慢慢的理解了这套拳法的精髓。
在凌风对这套拳法的初步的理解下，这套拳法应该是重点训练学员的一些基本的拳法的动作和基本步伐的配合，这套基本拳法应该是以训练学员的基本功为目的，而不是注重学员的招式。因为在凌风看来这些招式都很简单，很直接，每一招每一式都没有任何花招和多余的动作，而是一种最简洁最基本的手型和步型。
教练看凌风领悟的很快，不由非常高兴，在看着凌风练完了这套拳法之后，又指点了其中一些动作不到位之处，鼓励了凌风几句，又转到别的孩子身边去指点其他孩子修炼去了。
在晨练完毕，并且依次指点了这批孩子之后，有休息了一柱香的时候，大约花了半个时辰的时间。
接下来是晨练的第二项：马步。
《基本拳法密诀》中说：“运用之入手法门，即以马步为第一招。俗语云：未习打，先练桩（又名站椿）亦即此意。苟能于马步熟练纯习，则气贯丹田，强若不倒之翁，而后一切柔术单行手法及宗门拳技均可以日月渐进矣！”
从这里可以知道站马步桩，气贯丹田德润身的内功，乃是形体柔弱无骨功夫，以柔用刚的手法招势变化运用功夫，攻防进退身法步**夫的根基功夫；可以达到形体上虚下实的不倒翁的根本功夫。各方面功夫都要再按法而修练，决非马步站桩所能达到了。从这点可以知道站马步桩的作用、目的、效果及其意义。以此类推，一切站桩方法皆有其各自站桩的作用、目的、效果及其意义，但绝代替不了其它方式的修练拳术的方法，如身法、手法、步法、腿法、招法攻防变化的练习等。
未习打，先练桩！
五十名弟子一起排开，蹲马步！
凌风曾经在前世修练太极拳的时候，练习过低架太极拳，但是没有对马步专门练过，没想到现在来到这个异界倒开始修炼马步了。在教练的演示下，凌风也开始扎起了马步。
凌风在教练的指导下，摆开姿势，双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。眼前看，脖子贴衣服领子（顶头悬），体会自己的上衣，做到衣服轻轻贴后背（身体中正），肩胛骨的肌肉向四面微微拉开（拔背），这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧（含胸），意想腋下夹个热馒头，肘部吊一个小石头，不许耸肩（沉肩）。这样站好，用鼻子慢慢呼吸（文火。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。
在凌风的感觉中大约才过了不到三分钟，凌风就感到从腿上传来一种很难过的感觉：僵、疼、酸、累、软、乏等感觉齐齐袭来，凌风实在是控制不住自己的身体，很想停下来歇一口气，可是他却抬头一看，其他的孩子包括凌波都在稳稳地扎着马步动也不动。凌风觉得如果自己这都坚持不下来，那可把人都丢大了。于是又咬牙坚持，体会着腿上传来的种种非人的感觉，实在难以让难受啊！
放弃！
不！我在坚持一会儿！
放弃吧，实在是受不了了！
不，在坚持一小会儿！
好疼！
好僵！
好累！
好酸！
好软！
好乏！
放弃吧！放弃吧！真的受不了了！
我不！再等一会，就一会，至少也得等到有人先放弃为止，要不然就太丢人了！
哎呀，我的腿！实在是受不了了！
凌风现在处于一种两难之境，一边是从腿上传来的感觉是重重难受的感觉交织在一起，难受偶偶之极，凌风几度想放弃，想歇上一下再来。可是每次在差点放弃之前，都看到其他的孩子在咬牙坚持着，所以再次坚持了下来。
可是即便如此，凌风每每在受不住了的时候，总想放弃，想歇上一会再来，可是每次抬头，都发现别的孩子都在咬牙坚持着，不由心中暗骂：快点投降一个，小爷我实在是坚持不住了，可是我也不能第一个就放弃啊，你们这些变态，难道不知道腿疼吗？
凌风一边咬牙坚持着，一边心中跑那个怒骂着，想借此分散一下腿上的注意力。
可是不行！腿上传来的感觉越来越明显，而且感觉越来越无力。
算了放弃吧！
凌风想到。
不能放弃，如果我放弃了一次，就会放弃第二次，如此以往，我不但在成为练气士的道路上困难重重，而且在战者的修炼的道路上也会困难重重。凌风虽然最早的初衷只是想练习一下暗器和轻功，可是现在只是一个站桩就难倒了自己，可是由于自己是第一天加入，也不能第一个就轻易投降了，那会让人看笑话的，凌风一直在可怜的自尊心的作祟下坚持了下来。
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凌风能够给自己下了一个任务。
于是凌风开始想办法分散自己的注意力。对了，开始数羊！一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，五只羊，六只羊，七只羊，八只羊，九只羊，十只羊……八十九只羊，九十只羊……一百二十一只羊，一百二十二只羊，一百二十三只羊，哎呀！不行了，凌风在勉强坚持数到第一百二十三只羊的时候，终于坚持不住了了，头上那个的冷汗一滴滴的流了下来，感觉双腿如同灌了铅般的沉重，又如同十天十夜没有睡觉一般的疲软，还夹杂着疼痛难忍的感觉，以及从腿上传来的火烧火燎的感觉，等等交织在一起，***，好难受啊！
凌风想到。不过凌风这小子好面子之极，虽然最后即将投降的时候，也先看了一下左邻右舍。这一看之下，发现已经有很多的孩子开始东倒西歪了，眼看就坚持不住了，在这个最后的光荣时刻，凌风在心里忽然泛上的一丝卑鄙的想法的支持下，竟然再次坚持了下来！
凌风忍住不断筛糠的两条腿，心中在想着到底谁会首先坚持不住站起来，眼珠子开始灵活的转动着开始分析周边的学长们的状况。在凌风的仔细的观察下，发现有越来越多的弟子们开始忍不住了，动作也显得不标准了起来，东倒西歪的，甚至身体也直立了许多。这些弟子的脸上流淌着汗滴坚持的样子给了凌风莫大的支持力——这些弟子们终于要坚持不住了，凌风心想自己现在可以不用第一个出丑了！
回头看了一下自己的动作，早已变得不伦不类的，姿势不标准，身子也没有蹲下去，两腿筛糠，肌肉颤抖，酸、麻、痒、热、软、僵、乏、疼的感觉在自己的腿上交织着一场场大聚会，***，实在是苦啊！
凌风在心里惨嚎着，几次想放弃，可是眼见着大部分孩子坚持不住了，自己总不能第一天来就第一个投降吧？希望在即，曙光在前，凌风终于还是龇牙咧嘴的咬牙坚持住了！
考考滴！
将来要是能回到地球的话，一定要去找找那些该死的武侠小说和玄幻小说的作者，是谁说这个练功的过程跟做梦一样的轻松，跟吃饭一样的随便，跟看风景一样的充满着诗情画意，跟追美女一样的充满着浪漫，现在我要掐死你们！
骗子！
一伙大骗子！
一群大大的骗子！
一群大大的无耻的骗子！
我要控告你们21
居然为了骗取读者大大们的稿费，胡编乱造什么武功秘籍，什么一旦修炼之后武功一日千里，天下无敌！我这才站了一小会马步，就搞成了这个样子，现在觉得连腿都已经不是自己的了。看来有一句话说得好啊！那就是纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！
我终于明白了！
我悟了！
凌风忽然大彻大悟，觉得原来练功不是想象中的那么充满着诗情画意，什么天下无敌的绝招，纵横异界的秘籍！自己在这广场上练了一小会马步竟然都忍不住了，以后练习其他的战技肯定还要花费更大的精力，吃更大的苦，凌风现在一时心灰意冷，对这个异界的前途充满了迷茫之情！
就在凌风胡思乱想，自以为大彻大悟之极，时间又悄悄地过去了一段，而在这一段悄然流逝的时间里，凌风能够由于注意力分散了，反而没有过分注意自己腿上传来的种种复杂的感受和难受的体会。而在这一段时间里，终于有一个梳着羊角小辫的女孩子首先坚持不住，站了起来。
凌风看到这个女孩子终于在自己之前站了起来，心中终于松了一口气，自己可以不引人注目了。一口气一松，腿上又传来万般感受，千种难过，凌风想跟着站起来，可是眼光扫过身边的几个孩子也是摇摇欲晃，即将坚持不住，他们也到极限了！凌风马上获得了准确的判断，再等一下，哪怕一秒，说不清就有人在自己前面站起来了，自己也不会被人看不起了！
凌风其实也是一个好面子的家伙，前世追妞方成，谁知祸从天降，将自己穿到这个陌生的九龙大陆，搞得自己对这个陌生的地方没有一点印象。唯一感到开心的事就是虽然没有被传到王侯将相之家，可是在这一片远离大陆的岛屿上，自己也算上一个上层建筑的成员，谁想在这个鬼地方依然遵循弱肉强食的丛林法则，自己在检查灵根的时候，原想检查出一个震古烁今的超级灵根，被作为凌云峰的头号种子选手来培养。可是最终的检查结果倒是震古烁今了，灵根那也是超级灵根，不过却是一个超级废灵根！
一朝梦碎，凌风强忍胸中郁闷之情，认真修炼，几度奇遇之下，暂时倒也取得不小的进步，从此以为道路又开始变得宽广了，但是今天早晨一个马步站下来，胸中前几日歉然积攒的乌龟王八之气荡然无踪。
可是凌风这家伙虽然吃痒怕痛，但是性格里也隐含着一股坚毅，特别是在这个特殊的时刻，以为自己第一个放弃了，不但面子上不好过，而且对树立自己的信心大有害处。
现在看到别的孩子一个个开始筛糠了，凌风看到了曙光，于是又再次坚持了下来。于是又开始数羊，一只羊，二只羊。三只羊……，凌风在数羊的过程中忽然心智宁静了下来，感觉到丹田里的风雷真气蠢蠢欲动，心中一动，想到昨晚冲击尾闾是受到顽强的抵抗。现在自己正想分心他顾，让自己的注意力从麻痒难耐的双腿上分散开来。于是使用自己的精神力从丹田里悄然调动风雷真气从丹田里出发，沿着昨晚重冲开的狭窄路径过石门穴、关元穴、中极穴、曲骨穴、一直冲到会阴穴，然后一刻不停，携刚才过关闯隘的雷霆之势向着尾闾穴直冲而去！
宛如一股温暖的热浪冲击在凌风的尾闾穴上！