第483章 方便练习的双练
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、全职艺术家、牧龙师
恋上你看书网 www.630shu.cc，最快更新逆天杀最新章节！
“辛师氏，”范多师望着辛阴提醒道，“回到潭国，我们可是要做周国奴隶的！一点自由都没有！如果真要返回潭国，还要王子同不同意，还有士兵们愿不愿意回去。(本章节由友上传 )”
“你放心！”辛阴老成的笑了起来，“你没有到？有了龙亚氏和他的那些同伴，回到大陆，我们潭师就是一支天下无敌的军队！我们完全有能力打败周国的军队！到时候当奴隶的，就是他们而不是我们！”
在这里，不知辛阴是故意拿龙云昊作为理由，还是真的认为龙云昊能够帮助他们打败周国。
“在王子没有下达返回谭国的命令以前，”龙云昊平静的说道，“我明天还是要跟乌甘过过手。这一次战胜他，不说有绝对的把握，但六层的把握还是有。”
龙云昊内心里，现在肯定不想回潭国大陆。回到潭国，那还呆在东海大陆的x人就不管了？让他们继续掠夺我们地球的资源？
所以龙云昊以王子没有下达返回的命令为由，先推搪了再说。
回到自己的座船，吃过晚饭，沿着船舷散了一会步，交代弟子们在自己的卧室舱专心修炼，然后自己回舱。依米娅本来要跟着龙云昊去散步什么的，但是接到回舱练习的安排，只得乖乖回到舱里，静坐修炼。
推门进得自己的卧室舱，龙云昊见紫蛛在里面，正坐在自己的床上，就着油灯在一本什么书。
龙云昊见她在船舱里书的样子，背景是古朴深色的木质船舱，油灯吐着黄红色的火苗，照着一个美若天仙的读书女孩——整个像一幅古典的西洋油画，很美，很……那个什么。
紫蛛已经到龙云昊进来了，故意装作没见，仍旧她的书。
待龙云昊走近身边，侧过头来瞧她什么书，紫蛛突然站起身，一下搂住龙云昊，对嘴就吻了了上去！
严格说，虽然天天在一起，但紫蛛很久没有跟龙云昊亲热过了，这一下搂住龙云昊还真有点要感情爆发的味道。吻啊吻啊，使劲的吻！犹如饥饿了好久的人，遇到满桌的美味食品一样，暴饮暴食一顿。
不知过了多久，吻得紫蛛自己没有力气了，身体软软的，被龙云昊紧紧抱着，才不至于身体滑落下来。
着怀里已经陶醉的紫蛛，红晕很浓的动人脸颊，龙云昊想起了过去跟紫蛛的双练。
双练效果好是好，但是按照以前的方式，不便于在弟子中推广。作为天玄练习法，应该是能够推广传授的功法。对于不便于推广的地方，应适当进行改进。
能不能探索一种大家比较好接受，讲起来比较文明一点的双练方法？
在实验中摸索吧。
通过探索新的双练练习，正好可以多提高些功力，为明天战胜那个汉奸，打下更雄厚一些的能量基础。
稍微再呆了一会，估计紫蛛清醒了一些，有力量坐稳身子了。龙云昊抱起紫蛛放到床上，把她弄成一个盘坐静修的姿势。诶，紫蛛还真坐稳了，脸色还有些红晕，已经没有开始那么红得浓了，眼睛还是闭着的。
“我们今天尝试一种新的双练方法，”安顿好紫蛛以后，龙云昊在她的对面盘坐下来，“把手做成莲花印。”
紫蛛按照龙云昊吩咐，很听话的，两手在分开两边的膝盖上，大指捏着中指，手心朝上，做出两个很漂亮的莲花手印。
龙云昊自己也做出莲花手印，静坐练习。
“意守丹田。”龙云昊轻轻说道。
紫蛛按照龙云昊的吩咐，将意念放在了小腹部的下丹田处。
可能是与先头狂吻龙云昊引起的激情有关，她往下透视到自己的会阴/部，似乎还有些运动状。那里的皱折里，管道里，似乎比平时多了一些东西，好像。
“不要内视其他地方，”龙云昊把语言信息直接传感紫蛛的大脑，“就安静意守丹田。”
“是，师傅，不，云昊哥！”紫蛛意念。她知道，龙云昊可以感应得到她的意念信息。紫蛛心中一直认为，在b城，我爸已经把我交给你了，你也答应过了。我是你的人了，即使你是我的师傅，你也是我的哥哥！
紫蛛的这些意念龙云昊有收到，但现在龙云昊不能多想这些，要静心静意练习，不能胡思乱想。
“体内小周天。”龙云昊给紫蛛大脑发出信息。
“运周天”——这是太极老祖伏龙首创，并获得空空老祖同意，可以在道门进行推广流传的一种练习方法。于是按照空空老祖的交代，伏龙把周天练习方法，教给了同为空空老祖师门的伏羲弟弟（伏龙与伏羲因女娲而产生矛盾，那是后来的事），伏羲以后在华夏部落的道门传人里进行推广，以致流传至今。
南岭大学把周天运行法略作改造，取名为“生物能量上体循环法、全身循环法”，但练习方法大同小异。
龙云昊考虑到周天运行法是伏龙师傅首创的，为了表示对师傅的尊重，在天玄练习法里，对于生物能量循环练习，采用“周天”的名称，运行起来还是按照师傅教的方法进行。
现在，两人都在按照伏龙师傅教的方法，练习小周天。
待下丹田里面产生热感的生物能量，先蕴养一段时间，再下沉到会阴，
再过尾闾，
到达背部的命门（约在肚脐后），上夹脊，过大椎（后脖颈下面突出部）、玉枕（脑后），
到百会（头顶），略作停留，头部有融融感觉；
沿前额下，入鼻根，走上颚（舌抵上腭，曰搭桥），
过喉咙，中丹田（心窝部），
回到下丹田（小腹脐下）。
此为完成一个小周天。
两人按照此路径，各自在体内连续运转了九个小周天。
“接丹球。”龙云昊向紫蛛发住了信息。
龙云昊将自己下丹田里的生物能量，凝结成一个发着金色光芒的丹球，将其提升到中丹田；喉咙以几乎听不到的声音，发出佛家密宗的“唵”字诀，即大明咒中的第一个字诀：
“唵……”
龙云昊发出的唵音咒，紫蛛尽管耳朵听不到，但能感受到自己的身体受到了难以抗拒的震撼，浑身瑟瑟震动。
龙云昊心窝里的丹球在俺音咒的推动下，一下蹦出心窝，越过空间，钻入紫蛛的中丹田！
紫蛛接到丹球，身体一个颤动！
“往下运丹球！”龙云昊向紫蛛发出信息。
紫蛛通过透视，到龙云昊的光亮丹球（紫蛛的透视是黑白的，还不是彩色的），进入了自己的心窝，顿感这个丹球热乎乎的，温度很高，很暖和，很舒服，还有甜味的感觉。
紫蛛接住丹球以后，按照龙云昊的吩咐，意念它缓缓地往下运行。在运行途中，紫蛛似乎还听到丹珠在发出“嘶嘶”的声响。
这个丹球缓缓地下降到紫蛛的下丹田里，把紫蛛的腹部照得很亮很亮！
“先让丹球在下丹田蕴养一会儿。”龙云昊信息。
丹球停在紫蛛的下丹田，其热量把紫蛛烘烤的暖融融的，全身都酥软陶醉了。
有龙云昊的丹球在自己身上真好，全身暖和温热，又甜润融融，要说有多舒服就有多舒服！
“丹球运行到会阴。”龙云昊发出信息。
紫蛛将丹球下沉到自己的会阴处，会阴那里有种很兴奋的，类似于男女之情的愉悦感。
“注意不要想其他的，念唵字诀，将丹球放出来！”龙云昊信息。
紫蛛将丹球从自己的会阴处放出来，送往龙云昊那里的位置。
紫蛛虽是闭着眼睛的，但是能到闪着亮光的丹球，从自己的会阴前面出来，越过空间，再进入到龙云昊的下面那里。
紫蛛能到，亮光丹球，从龙云昊那里进去，缓缓上升，在下丹田停留。然后重新启动，缓缓上升，到中丹田，略作停留，从心窝口发出，又进入到自己这边的中丹田。
丹球如此这般，在两人之间循环运转，共计六六三十六圈。
龙云昊收回丹球，放在自己的下丹田，给紫蛛发出信息：
“端坐不动，各人独自练习。”
经过这一次的双练，龙云昊体会到，效果不错，感觉到练习以后能量增加不少。嗯，这个方法可以正式编入天玄练习法，作为双练的一种。这种练习方法，双方不需要解衣宽带，形式比较文明，适合于今后在弟子中间进行推广。
……
东边亮起了晨曦，起早的海鸟，开始展翅飞翔。
船舷边，龙云昊望着较远处的海岛，尽管岛的上空还没有出现乌甘的身影，他已经决定今天要赶早行动。
由于海岛在船队的东边，为了避免太阳升起来以后，从东边照射过来影响自己这边的视线，龙云昊决定在太阳变得明亮耀眼以前，向岛上的乌甘发起攻击。于是晨曦一起，龙云昊就叫上大家出发，打败乌甘再回来吃早饭。
这架势，有些像春秋时期，面对强大的晋国、鲁国和卫国联军的进攻，齐顷公大嚷道的“灭此朝食！”
“辛师氏，”范多师望着辛阴提醒道，“回到潭国，我们可是要做周国奴隶的！一点自由都没有！如果真要返回潭国，还要王子同不同意，还有士兵们愿不愿意回去。(本章节由友上传 )”
“你放心！”辛阴老成的笑了起来，“你没有到？有了龙亚氏和他的那些同伴，回到大陆，我们潭师就是一支天下无敌的军队！我们完全有能力打败周国的军队！到时候当奴隶的，就是他们而不是我们！”
在这里，不知辛阴是故意拿龙云昊作为理由，还是真的认为龙云昊能够帮助他们打败周国。
“在王子没有下达返回谭国的命令以前，”龙云昊平静的说道，“我明天还是要跟乌甘过过手。这一次战胜他，不说有绝对的把握，但六层的把握还是有。”
龙云昊内心里，现在肯定不想回潭国大陆。回到潭国，那还呆在东海大陆的x人就不管了？让他们继续掠夺我们地球的资源？
所以龙云昊以王子没有下达返回的命令为由，先推搪了再说。
回到自己的座船，吃过晚饭，沿着船舷散了一会步，交代弟子们在自己的卧室舱专心修炼，然后自己回舱。依米娅本来要跟着龙云昊去散步什么的，但是接到回舱练习的安排，只得乖乖回到舱里，静坐修炼。
推门进得自己的卧室舱，龙云昊见紫蛛在里面，正坐在自己的床上，就着油灯在一本什么书。
龙云昊见她在船舱里书的样子，背景是古朴深色的木质船舱，油灯吐着黄红色的火苗，照着一个美若天仙的读书女孩——整个像一幅古典的西洋油画，很美，很……那个什么。
紫蛛已经到龙云昊进来了，故意装作没见，仍旧她的书。
待龙云昊走近身边，侧过头来瞧她什么书，紫蛛突然站起身，一下搂住龙云昊，对嘴就吻了了上去！
严格说，虽然天天在一起，但紫蛛很久没有跟龙云昊亲热过了，这一下搂住龙云昊还真有点要感情爆发的味道。吻啊吻啊，使劲的吻！犹如饥饿了好久的人，遇到满桌的美味食品一样，暴饮暴食一顿。
不知过了多久，吻得紫蛛自己没有力气了，身体软软的，被龙云昊紧紧抱着，才不至于身体滑落下来。
着怀里已经陶醉的紫蛛，红晕很浓的动人脸颊，龙云昊想起了过去跟紫蛛的双练。
双练效果好是好，但是按照以前的方式，不便于在弟子中推广。作为天玄练习法，应该是能够推广传授的功法。对于不便于推广的地方，应适当进行改进。
能不能探索一种大家比较好接受，讲起来比较文明一点的双练方法？
在实验中摸索吧。
通过探索新的双练练习，正好可以多提高些功力，为明天战胜那个汉奸，打下更雄厚一些的能量基础。
稍微再呆了一会，估计紫蛛清醒了一些，有力量坐稳身子了。龙云昊抱起紫蛛放到床上，把她弄成一个盘坐静修的姿势。诶，紫蛛还真坐稳了，脸色还有些红晕，已经没有开始那么红得浓了，眼睛还是闭着的。
“我们今天尝试一种新的双练方法，”安顿好紫蛛以后，龙云昊在她的对面盘坐下来，“把手做成莲花印。”
紫蛛按照龙云昊吩咐，很听话的，两手在分开两边的膝盖上，大指捏着中指，手心朝上，做出两个很漂亮的莲花手印。
龙云昊自己也做出莲花手印，静坐练习。
“意守丹田。”龙云昊轻轻说道。
紫蛛按照龙云昊的吩咐，将意念放在了小腹部的下丹田处。
可能是与先头狂吻龙云昊引起的激情有关，她往下透视到自己的会阴/部，似乎还有些运动状。那里的皱折里，管道里，似乎比平时多了一些东西，好像。
“不要内视其他地方，”龙云昊把语言信息直接传感紫蛛的大脑，“就安静意守丹田。”
“是，师傅，不，云昊哥！”紫蛛意念。她知道，龙云昊可以感应得到她的意念信息。紫蛛心中一直认为，在b城，我爸已经把我交给你了，你也答应过了。我是你的人了，即使你是我的师傅，你也是我的哥哥！
紫蛛的这些意念龙云昊有收到，但现在龙云昊不能多想这些，要静心静意练习，不能胡思乱想。
“体内小周天。”龙云昊给紫蛛大脑发出信息。
“运周天”——这是太极老祖伏龙首创，并获得空空老祖同意，可以在道门进行推广流传的一种练习方法。于是按照空空老祖的交代，伏龙把周天练习方法，教给了同为空空老祖师门的伏羲弟弟（伏龙与伏羲因女娲而产生矛盾，那是后来的事），伏羲以后在华夏部落的道门传人里进行推广，以致流传至今。
南岭大学把周天运行法略作改造，取名为“生物能量上体循环法、全身循环法”，但练习方法大同小异。
龙云昊考虑到周天运行法是伏龙师傅首创的，为了表示对师傅的尊重，在天玄练习法里，对于生物能量循环练习，采用“周天”的名称，运行起来还是按照师傅教的方法进行。
现在，两人都在按照伏龙师傅教的方法，练习小周天。
待下丹田里面产生热感的生物能量，先蕴养一段时间，再下沉到会阴，
再过尾闾，
到达背部的命门（约在肚脐后），上夹脊，过大椎（后脖颈下面突出部）、玉枕（脑后），
到百会（头顶），略作停留，头部有融融感觉；
沿前额下，入鼻根，走上颚（舌抵上腭，曰搭桥），
过喉咙，中丹田（心窝部），
回到下丹田（小腹脐下）。
此为完成一个小周天。
两人按照此路径，各自在体内连续运转了九个小周天。
“接丹球。”龙云昊向紫蛛发住了信息。
龙云昊将自己下丹田里的生物能量，凝结成一个发着金色光芒的丹球，将其提升到中丹田；喉咙以几乎听不到的声音，发出佛家密宗的“唵”字诀，即大明咒中的第一个字诀：
“唵……”
龙云昊发出的唵音咒，紫蛛尽管耳朵听不到，但能感受到自己的身体受到了难以抗拒的震撼，浑身瑟瑟震动。
龙云昊心窝里的丹球在俺音咒的推动下，一下蹦出心窝，越过空间，钻入紫蛛的中丹田！
紫蛛接到丹球，身体一个颤动！
“往下运丹球！”龙云昊向紫蛛发出信息。
紫蛛通过透视，到龙云昊的光亮丹球（紫蛛的透视是黑白的，还不是彩色的），进入了自己的心窝，顿感这个丹球热乎乎的，温度很高，很暖和，很舒服，还有甜味的感觉。
紫蛛接住丹球以后，按照龙云昊的吩咐，意念它缓缓地往下运行。在运行途中，紫蛛似乎还听到丹珠在发出“嘶嘶”的声响。
这个丹球缓缓地下降到紫蛛的下丹田里，把紫蛛的腹部照得很亮很亮！
“先让丹球在下丹田蕴养一会儿。”龙云昊信息。
丹球停在紫蛛的下丹田，其热量把紫蛛烘烤的暖融融的，全身都酥软陶醉了。
有龙云昊的丹球在自己身上真好，全身暖和温热，又甜润融融，要说有多舒服就有多舒服！
“丹球运行到会阴。”龙云昊发出信息。
紫蛛将丹球下沉到自己的会阴处，会阴那里有种很兴奋的，类似于男女之情的愉悦感。
“注意不要想其他的，念唵字诀，将丹球放出来！”龙云昊信息。
紫蛛将丹球从自己的会阴处放出来，送往龙云昊那里的位置。
紫蛛虽是闭着眼睛的，但是能到闪着亮光的丹球，从自己的会阴前面出来，越过空间，再进入到龙云昊的下面那里。
紫蛛能到，亮光丹球，从龙云昊那里进去，缓缓上升，在下丹田停留。然后重新启动，缓缓上升，到中丹田，略作停留，从心窝口发出，又进入到自己这边的中丹田。
丹球如此这般，在两人之间循环运转，共计六六三十六圈。
龙云昊收回丹球，放在自己的下丹田，给紫蛛发出信息：
“端坐不动，各人独自练习。”
经过这一次的双练，龙云昊体会到，效果不错，感觉到练习以后能量增加不少。嗯，这个方法可以正式编入天玄练习法，作为双练的一种。这种练习方法，双方不需要解衣宽带，形式比较文明，适合于今后在弟子中间进行推广。
……
东边亮起了晨曦，起早的海鸟，开始展翅飞翔。
船舷边，龙云昊望着较远处的海岛，尽管岛的上空还没有出现乌甘的身影，他已经决定今天要赶早行动。
由于海岛在船队的东边，为了避免太阳升起来以后，从东边照射过来影响自己这边的视线，龙云昊决定在太阳变得明亮耀眼以前，向岛上的乌甘发起攻击。于是晨曦一起，龙云昊就叫上大家出发，打败乌甘再回来吃早饭。
这架势，有些像春秋时期，面对强大的晋国、鲁国和卫国联军的进攻，齐顷公大嚷道的“灭此朝食！”