十二章体能训练
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“今天是军训的第三天，前两天的训练只是军训里最基本的军容训练，从今天起要进行新的训练。”这天，阎教官没有进行往常的训练，而是宣布以下的训练内容：“体能训练和实战训练。”
见大家都听明白了自己的意思，他接着说：“好，我们先进行的是环山跑步，男生跑两圈，女生跑一圈，以连为单位，第一个完成的可以不用进行下面的训练，待在一旁休息，如果身体却有不适的，允许休息，当然这个休息会记在考核分里面，这个考核分就是你们这次成绩优异与否的关键，如果不及格，明年的你就要继续军训！到那时候，跟着你们的学弟学妹们，肯定很长面子！所以！听明白了吗！”
“听明白了！”喊声十分的响亮，经过两天的军容训练，各个连队都有长足的进步，乍一看，还真能唬的住人。
“听明白了就可以开始跑了！”阎教官一声令下，大伙儿就乱哄哄沿环山路向山上跑去。
整个军训场地就一条环山跑道，全校十二个班级，也就是十二个连队按照先后次序，12连自然是最后一个跑，不过军队的效率也是很高的，第对跑的和最后一对跑的时间相差不到三分钟。
叶枫一开始并没有跑在连队最前面，相反有好几个人想出风头，一开始就拼了命的跑，想去追前面的连队，这种跑法肯定在半路就萎靡了，他不经意间回头看到了那个阎教官竟然也跟在了队伍的后面，要知道这一圈跑下来，肯定不少于2公里，别的连队教官都是站在原地等待，想来只有自己对的这种有难同当的教官，才会让人心服口服吧。
跑步中，叶枫没敢用他的轻功绝技，因为经过这两天的领悟，他差不多掌握了《踏雪无痕》中的诀窍，已经是小成之境，要是施展开来，犹如飞一般，如果被人发现了那还不被抓到实验室去当小白鼠啊！所以为了不当小白鼠，他很是小心唯恐露了马脚。
九月的天带着酷热的暑气，幸亏前几天的早晨训练都有跑个2公里什么的，所以大部分人都还撑得住，只是环山跑更累了几分，无论是上山还是下山都不比平路轻松，而且，路程也加了整整一倍！
不过在“加分”和第一名不用继续训练这个条件的诱惑下，大家都像是打了鸡血一样，精力旺盛！短短的15分钟，几乎所有人都跑完了四分之一的路程，可是一路跑来女生就占了大便宜，因为教官规定的是第一个完成的人，并没有说是男是女，但女生比男生短了一半的路程，按照这种速度计算，所有男生竟没有比女生快的！
“加把油了，你这种速度下去可能是男生中的第一，但绝不会是连里的第一！”叶枫正悠闲的跑着，在他后面的阎教官不大不小的冒出一句话，似乎就是为了特意传到叶枫的耳里。
他略一思索就明白其中的问题所在，运转丹田轻轻一提气，速度便渐渐上来了，而阎教官一直紧随其后，速度也随着叶枫慢慢的上来了。
但终究因为前面慢了点，有点追之不及，等叶枫跑完一圈，也就是一半路程的时候，自己连里的女生已经好几个跑完了半圈，叶枫知道这样下去肯定拿不下第一，于是又加快了速度，而他后面自己连里唯一跟在身后的男性就只有阎教官。
当叶枫跑完四分之三的路程，终点已经遥遥可见，当然自己连理的还有三个女生在自己的前面，她们当中离终点最近的只差五百多米，也就是说，叶枫要以一千米追她五百米，同四公里他们又站在同一起跑线上了。
叶枫跑了这么久，依然是面不改色的，呼吸一如平常，只是天气实在太热，额头上微微见汗了，后面跟着的阎教官就明显没有叶枫那么轻松，乌黑的脸上透着异样的红色，穿在身上的衣服更像是水里捞起的。
以叶枫现在的速度，当然不会在输给同个起跑线的女生，他一个一个的超过在他前面的女生，这些女生其实都已经是强弩之末，说是跑步，倒不如说是在走路。在最后一百米的时候，叶枫终于追上了这个跑最前面的女生，对于这个女生，叶枫心里还是挺惊讶的，以女生的体力，能跑两千米，又能跑到这种程度的实在不多见啊！
等叶枫超过那名女生的时候，他忍不住好奇的回过头看了眼那女生，恩？好像在哪里见过？叶枫甩甩头，这名女生似乎给他很熟悉，似乎夹杂着心痛的感觉，这又是怎么一回事
速度依然，只是女生在叶枫超过她的一刹那，眼神略带惊讶的看了叶枫一眼，然后就是满脸的倔强，咬着牙，拼着全力向前冲！
最后一百米，本来只有短短的十几秒，那女生愣是紧紧咬住了叶枫不放，不知道为什么，叶枫看到她那倔强的眼神，竟有种不想赢她的感觉，莫不是我上辈子欠她什么？在这种感觉的支配下，叶枫的脚步不知不觉的慢了几分，最后的十几米，叶枫竟被那名女生给反超了！
那女生前脚踏过终点线，叶枫后脚才跟到，四千米对叶枫来说无异于松松骨头，舒展舒展筋骨，可那女生却完全是凭着一股意志坚持下来的，当她跑到的一瞬间就倒地不省人事了。
曾几何时，也是这种倔强，也是这种眼神让叶枫恋恋不忘，她是谁？他更加迷惑了。
在她倒地的一瞬间，叶枫愣愣的跑过终点线，竟忘了去扶那个倒下的身影，眼神里充满了迷茫。
“小柳，快来！有人晕倒了！”一直跟在叶枫后面的阎教官连忙过来把那女生扶起来，嘴里喊着负责女生方面的柳教官，柳教官没有跟着大队人马跑，而是在终点处等侯，防止状况的发生，也就在那女生倒下的瞬间，她就注意到这里。
从阎教官手里接过那女生，柳教官扶着她边走边说：“我先将她送到医务室，这里交给你了。”说吧，不等回答她就扶着人朝营地走去。
阎教官看着远去的两个背影，似乎有些不经意的说：“为什么你要放水呢？”说着，看了身边的叶枫一眼，叶枫似乎没有听到一般，只是呆呆的注视着远去的那道背影。
这个环山跑不是一个连的训练项目，而是全校12个连的训练项目，跑的先后时间相差不大，所以这个全校第一批跑到的人还是很引人注目的，叶枫的24连明显又是大大露了回脸，男生的第一名和女生的第一名都在24连啊！
等最后全部跑完，统计了一下，所有人惊讶的发现，全校前十里竟然只有叶枫一个是男的，这实在是让男同胞们大大的丢了回脸，而叶枫和叶枫所在的脸都快开香槟庆祝了，不过按照之前所说的，全连也只有那名女生可以一早上不用训练，而叶枫还是要和其他人一样，休息半个小时后进行惨无人道的体能训练。
“小胖，刚跑我前面的女生叫什么名字？”小胖是全校最后一批跑到的人，叶枫等了半天才见到他，二话不说一把拉到树荫下问了起来，可怜的小胖不仅连气都没喘匀，而且他连发生什么事都不知道，谁叫他一身肥肉，跑得贼慢贼慢的。
“我……我……我说……叶……叶子，我这……这才刚到，你……你先……先让我，我喘口气……”小胖脸色苍白的大口大口喘着气说。
叶枫苦笑了一下，他在小胖背上拍了两下，突然他想到一个画面，电视里的高手疗伤都是用手贴着伤者背部来输入真气，不知道现实生活中是不是也可以呢？于是他趁着贴着小胖的背的几乎小心的输入点真气，并将真气导入他的四肢，不一会儿就看出小胖的呼吸逐渐顺畅了，他这才缓缓松开输真气的那只手，又见小胖的脸色好转不少，心里极是高兴，原来金大侠也不是全都乱写的，以后倒可以多多参悟参悟！
“叶子，你刚说什么事啊？”小胖浑然不知是叶枫帮他恢复的体力。
“你！”叶枫为之绝倒，跳起来大声叫道：“我是问你刚刚跑第一的那人叫什么！”
“唰唰！”整个连队的人都把目光投向了他，有惊讶的，有奇怪的，有佩服的……最后，连阎教官都把目光望向了这里，不过眼里出乎意料的略带笑意，笑意？叶枫揉揉眼睛，不可思议的看向阎教官，原来木头也会笑啊？
也许是看懂叶枫的表情，阎教官大步走来，拉起叶枫向旁边的树林走去，众人大惊：叶枫要接受私人特训了！
进了树林，阎教官终于忍不住笑了出来，他指了指营地的方向说：“还以为你小子为什么要让她？原来是看上人家了！”
叶枫嘿嘿一笑，阎教官这几天和他关系的确很好，私下里都快无话不说了，可也没有现在这么随意，公认去谈论这些，毕竟现在社会很是反对早恋，他不由仔细看了看阎教官，疑惑的说：“你是阎教官吗？怎么会说这种话？”
“哈哈哈！小子，教官也是人啊？”阎教官再次被逗乐了，他拍了拍叶枫的肩膀感慨：“其实这次的跑步对你们男生是很不公平的，要不是最后你放水，你就楞是能跑出第一，难得！难得啊！”
“呵呵！”叶枫傻笑两声，忽然想起了什么，问道：“教官，你知道她的名字对不对？”
“她好像是叫沈倩芸！”
“轰！”叶枫感到脑袋似乎炸开了……
“今天是军训的第三天，前两天的训练只是军训里最基本的军容训练，从今天起要进行新的训练。”这天，阎教官没有进行往常的训练，而是宣布以下的训练内容：“体能训练和实战训练。”
见大家都听明白了自己的意思，他接着说：“好，我们先进行的是环山跑步，男生跑两圈，女生跑一圈，以连为单位，第一个完成的可以不用进行下面的训练，待在一旁休息，如果身体却有不适的，允许休息，当然这个休息会记在考核分里面，这个考核分就是你们这次成绩优异与否的关键，如果不及格，明年的你就要继续军训！到那时候，跟着你们的学弟学妹们，肯定很长面子！所以！听明白了吗！”
“听明白了！”喊声十分的响亮，经过两天的军容训练，各个连队都有长足的进步，乍一看，还真能唬的住人。
“听明白了就可以开始跑了！”阎教官一声令下，大伙儿就乱哄哄沿环山路向山上跑去。
整个军训场地就一条环山跑道，全校十二个班级，也就是十二个连队按照先后次序，12连自然是最后一个跑，不过军队的效率也是很高的，第对跑的和最后一对跑的时间相差不到三分钟。
叶枫一开始并没有跑在连队最前面，相反有好几个人想出风头，一开始就拼了命的跑，想去追前面的连队，这种跑法肯定在半路就萎靡了，他不经意间回头看到了那个阎教官竟然也跟在了队伍的后面，要知道这一圈跑下来，肯定不少于2公里，别的连队教官都是站在原地等待，想来只有自己对的这种有难同当的教官，才会让人心服口服吧。
跑步中，叶枫没敢用他的轻功绝技，因为经过这两天的领悟，他差不多掌握了《踏雪无痕》中的诀窍，已经是小成之境，要是施展开来，犹如飞一般，如果被人发现了那还不被抓到实验室去当小白鼠啊！所以为了不当小白鼠，他很是小心唯恐露了马脚。
九月的天带着酷热的暑气，幸亏前几天的早晨训练都有跑个2公里什么的，所以大部分人都还撑得住，只是环山跑更累了几分，无论是上山还是下山都不比平路轻松，而且，路程也加了整整一倍！
不过在“加分”和第一名不用继续训练这个条件的诱惑下，大家都像是打了鸡血一样，精力旺盛！短短的15分钟，几乎所有人都跑完了四分之一的路程，可是一路跑来女生就占了大便宜，因为教官规定的是第一个完成的人，并没有说是男是女，但女生比男生短了一半的路程，按照这种速度计算，所有男生竟没有比女生快的！
“加把油了，你这种速度下去可能是男生中的第一，但绝不会是连里的第一！”叶枫正悠闲的跑着，在他后面的阎教官不大不小的冒出一句话，似乎就是为了特意传到叶枫的耳里。
他略一思索就明白其中的问题所在，运转丹田轻轻一提气，速度便渐渐上来了，而阎教官一直紧随其后，速度也随着叶枫慢慢的上来了。
但终究因为前面慢了点，有点追之不及，等叶枫跑完一圈，也就是一半路程的时候，自己连里的女生已经好几个跑完了半圈，叶枫知道这样下去肯定拿不下第一，于是又加快了速度，而他后面自己连里唯一跟在身后的男性就只有阎教官。
当叶枫跑完四分之三的路程，终点已经遥遥可见，当然自己连理的还有三个女生在自己的前面，她们当中离终点最近的只差五百多米，也就是说，叶枫要以一千米追她五百米，同四公里他们又站在同一起跑线上了。
叶枫跑了这么久，依然是面不改色的，呼吸一如平常，只是天气实在太热，额头上微微见汗了，后面跟着的阎教官就明显没有叶枫那么轻松，乌黑的脸上透着异样的红色，穿在身上的衣服更像是水里捞起的。
以叶枫现在的速度，当然不会在输给同个起跑线的女生，他一个一个的超过在他前面的女生，这些女生其实都已经是强弩之末，说是跑步，倒不如说是在走路。在最后一百米的时候，叶枫终于追上了这个跑最前面的女生，对于这个女生，叶枫心里还是挺惊讶的，以女生的体力，能跑两千米，又能跑到这种程度的实在不多见啊！
等叶枫超过那名女生的时候，他忍不住好奇的回过头看了眼那女生，恩？好像在哪里见过？叶枫甩甩头，这名女生似乎给他很熟悉，似乎夹杂着心痛的感觉，这又是怎么一回事
速度依然，只是女生在叶枫超过她的一刹那，眼神略带惊讶的看了叶枫一眼，然后就是满脸的倔强，咬着牙，拼着全力向前冲！
最后一百米，本来只有短短的十几秒，那女生愣是紧紧咬住了叶枫不放，不知道为什么，叶枫看到她那倔强的眼神，竟有种不想赢她的感觉，莫不是我上辈子欠她什么？在这种感觉的支配下，叶枫的脚步不知不觉的慢了几分，最后的十几米，叶枫竟被那名女生给反超了！
那女生前脚踏过终点线，叶枫后脚才跟到，四千米对叶枫来说无异于松松骨头，舒展舒展筋骨，可那女生却完全是凭着一股意志坚持下来的，当她跑到的一瞬间就倒地不省人事了。
曾几何时，也是这种倔强，也是这种眼神让叶枫恋恋不忘，她是谁？他更加迷惑了。
在她倒地的一瞬间，叶枫愣愣的跑过终点线，竟忘了去扶那个倒下的身影，眼神里充满了迷茫。
“小柳，快来！有人晕倒了！”一直跟在叶枫后面的阎教官连忙过来把那女生扶起来，嘴里喊着负责女生方面的柳教官，柳教官没有跟着大队人马跑，而是在终点处等侯，防止状况的发生，也就在那女生倒下的瞬间，她就注意到这里。
从阎教官手里接过那女生，柳教官扶着她边走边说：“我先将她送到医务室，这里交给你了。”说吧，不等回答她就扶着人朝营地走去。
阎教官看着远去的两个背影，似乎有些不经意的说：“为什么你要放水呢？”说着，看了身边的叶枫一眼，叶枫似乎没有听到一般，只是呆呆的注视着远去的那道背影。
这个环山跑不是一个连的训练项目，而是全校12个连的训练项目，跑的先后时间相差不大，所以这个全校第一批跑到的人还是很引人注目的，叶枫的24连明显又是大大露了回脸，男生的第一名和女生的第一名都在24连啊！
等最后全部跑完，统计了一下，所有人惊讶的发现，全校前十里竟然只有叶枫一个是男的，这实在是让男同胞们大大的丢了回脸，而叶枫和叶枫所在的脸都快开香槟庆祝了，不过按照之前所说的，全连也只有那名女生可以一早上不用训练，而叶枫还是要和其他人一样，休息半个小时后进行惨无人道的体能训练。
“小胖，刚跑我前面的女生叫什么名字？”小胖是全校最后一批跑到的人，叶枫等了半天才见到他，二话不说一把拉到树荫下问了起来，可怜的小胖不仅连气都没喘匀，而且他连发生什么事都不知道，谁叫他一身肥肉，跑得贼慢贼慢的。
“我……我……我说……叶……叶子，我这……这才刚到，你……你先……先让我，我喘口气……”小胖脸色苍白的大口大口喘着气说。
叶枫苦笑了一下，他在小胖背上拍了两下，突然他想到一个画面，电视里的高手疗伤都是用手贴着伤者背部来输入真气，不知道现实生活中是不是也可以呢？于是他趁着贴着小胖的背的几乎小心的输入点真气，并将真气导入他的四肢，不一会儿就看出小胖的呼吸逐渐顺畅了，他这才缓缓松开输真气的那只手，又见小胖的脸色好转不少，心里极是高兴，原来金大侠也不是全都乱写的，以后倒可以多多参悟参悟！
“叶子，你刚说什么事啊？”小胖浑然不知是叶枫帮他恢复的体力。
“你！”叶枫为之绝倒，跳起来大声叫道：“我是问你刚刚跑第一的那人叫什么！”
“唰唰！”整个连队的人都把目光投向了他，有惊讶的，有奇怪的，有佩服的……最后，连阎教官都把目光望向了这里，不过眼里出乎意料的略带笑意，笑意？叶枫揉揉眼睛，不可思议的看向阎教官，原来木头也会笑啊？
也许是看懂叶枫的表情，阎教官大步走来，拉起叶枫向旁边的树林走去，众人大惊：叶枫要接受私人特训了！
进了树林，阎教官终于忍不住笑了出来，他指了指营地的方向说：“还以为你小子为什么要让她？原来是看上人家了！”
叶枫嘿嘿一笑，阎教官这几天和他关系的确很好，私下里都快无话不说了，可也没有现在这么随意，公认去谈论这些，毕竟现在社会很是反对早恋，他不由仔细看了看阎教官，疑惑的说：“你是阎教官吗？怎么会说这种话？”
“哈哈哈！小子，教官也是人啊？”阎教官再次被逗乐了，他拍了拍叶枫的肩膀感慨：“其实这次的跑步对你们男生是很不公平的，要不是最后你放水，你就楞是能跑出第一，难得！难得啊！”
“呵呵！”叶枫傻笑两声，忽然想起了什么，问道：“教官，你知道她的名字对不对？”
“她好像是叫沈倩芸！”
“轰！”叶枫感到脑袋似乎炸开了……