第二十三章 备战
推荐阅读：风起龙城、主神崛起、异界直播间、龙皇武神、院长驾到、变身双胞胎姐妹也要玩网游、召唤圣剑、九项全能、逆天作弊器之超级游戏、惊悚乐园
恋上你看书网 www.630shu.cc，最快更新荣耀格斗士最新章节！
傅心一听到吴城晶的话，停下了空拳练习，往他那边走去，吴城晶从旁边拿了副拳套顺手戴上。一听吴城晶要傅心一帮他举靶，所有人的目光都看了过去，这些新人从练拳开始，就很好奇吴城晶挥一拳到底能有多大力。
“刚刚看你挥空拳有种奇怪的感觉。晃眼一看，觉得你完全是在乱挥拳，但仔细一看又觉得像是接受过许多年训练。我印象中，你老爸傅麟心也不是这样挥拳的啊？”
“那个……”傅心一本在戴拳套，听到吴城晶这样说，一下有些尴尬了。他不知道该不该告诉吴城晶，虽然自己老爸名气大，但自己其实根本没跟他学多少，这些拳脚基本都是自学的。
“难道说，你老爸都没教你？”
吴城晶像看出了傅心一的心思，单刀直入地问。
“他是想教我，但以前……我学的很水，对那些都不大感兴趣，也没想过要当职业拳手。真正认真练拳，是在他去世之后……”
“哎……你小子真是的，白有那么好一个老爸了。”吴城晶长叹了口气，觉得傅心一实在有些可惜了。可转念一想，能全靠自学到这样的高度，他突然感觉心头一颤。“你小子自学能到这种程度也算非常不错了，只是细节上还有一点问题。你来举下靶，感受一下直拳真正的威力。”
傅心一点了点头，照吴城晶说的做了，他把两只手靶放在脸颊的两侧。吴城晶稍微调整了下手靶的位置，跟他交代了下口令。
“我习惯叫‘一’时打刺拳，叫‘二’时打直拳，我们就练一组刺拳加直拳的组合拳吧。”
傅心一又点了点头，示意自己准备好了。
“1-2！”
傅心一大喊。
话音刚落两拳带着“咻！咻！”声挥来，吴城晶的拳快得傅心一看不清样子，只觉两道残影闪过。他感觉右手靶被刺拳轻触了下，左手靶便被直拳猛击，那种感觉像被攻城锤猛撞，力量直接穿透到了肌肉里。
这种感觉似曾相识，丁轩霆曾经也挥出过这样的拳头，但吴城晶的力道和那年的丁轩霆完全不再一个量级。傅心一感觉余威很快透过手臂传到了身体里，那种感觉像从高处落下没站稳，心里上下起伏个不停。
傅心一整个身子往后踉跄了好几步，一下没站稳，坐到了地上。被吴城晶猛击的那一瞬间，他感觉手臂像失去了知觉。
“哇哦……”
看到傅心一的惨状，周围学员传来惊呼声，他们看向吴城晶的目光瞬间比之前还要崇拜。许多人开是询问旁边人，这个老教练年轻时候的事。
吴城晶几步走到了傅心一面前，一把从地上把他拉了起来。
“没事吧？刚刚那一下没收力，想看看你到底能承受多大力。”
“吴教，你也太看得起我了……我要什么时候才能练出你这样的直拳啊？”
听到傅心一这样问，吴城晶陷入沉思状，像是一件两句话说不清的事，但最后他还是开了口。
“这个，我一点一点说吧，刚好所有人都能听一下。”
吴城晶说着，目光看向了周围围成一圈的学员。
“拳头的力量主要由四部分组成，首先当然是最基础的，肌肉质量。这一块最基础，也能最容易提高，只要通过训练都能改善。
之后是出拳的角度和方式，这些东西最早是国术里提出的，古时练中国功夫的拳师对肌肉的训练并不如现在这么高效，但仍然能打出非常有力的拳头，就是因为掌握了角度和挥拳方式，中国功夫打的就是巧力。
之前说的那些，都能通过训练和正确的指导来改善，但最后一项，肌肉震荡速度就没那么容易了。这种东西的直接表现就是爆发力，肌肉震荡越快爆发力就越大。一个有100KG绝对力量的人，通过爆发力能打出近200KG的拳头，这一项对拳力的影响非常大，但没法训练，是人天生的。”
“天生的？那我的爆发力怎么样？”
“你来全力打我一拳试试。”
吴城晶说着拖下了拳套，带上了傅心一取下的手靶，这次换傅心一挥拳了。傅心一按照吴城晶之前教得站成了MMA正架，后脚猛一等地，转腰，送肩拳力挥出一拳。
这一拳打在吴城晶左手的手靶上，吴城晶面色微变，但只是退了一步便停下了。
“怎么样？”
傅心一激动地问。
“不算差，但也不算最好的。”
被吴城晶这么一说，傅心一心里瞬间一落千丈。之前一直以为打不出丁轩霆那么有破坏力的拳头，只是一些技巧和肌肉质量上的问题，都能后天改善。得知肌肉震荡的重要性，以及自己这一块并不那么优秀后，才意识到永远都没法成为丁轩霆那样的重炮手。
“有些失望？”
吴城晶似乎从傅心一的脸色上看出了他的想法，脸上露出了难得的微笑。
“当然失望了。我还以为练段时间，就能挥出丁轩霆那样的拳头。”
“直拳挥出他那种力道，一部分靠的是天赋，在拳力的天赋上你不如他。虽然通过训练也能增加许多力量，但你跟他仍然不是一个类型，真要强行模仿他的战斗风格，只会让你越来越平庸。”
“哎……我真不知道该用什么风格去打拳了。”
傅心一突然回忆起之前的两战，虽然可以说算是两战两胜，但其实他心里很清楚。一部分是运气，一部分是利用了对手的破绽。要说真有什么自己的攻击特点，倒真没什么特点。
“这种东西，只能你自己去摸索了。每个人都是独立的个体，这种东西总能找到的，你还没进去职业拳手圈呢，风格这种东西慢慢来吧。”
听着吴城晶的鼓励，傅心一不知道这算不算心灵鸡汤，但当前也就只能这样了。有的东西可以后天改善，有的东西就是天生的，不能成为重炮手也只试试往其他方向发展。虽然很多人都喷励志书，但“上帝为你关上了一扇门，总会为你开一扇窗。”有时候也没说的没错。
两人交谈时，下面的学员已各自做起了空拳练习。吴城晶告诉他们，现在挥拳先不要发力，第一步是固定姿势，让肌肉记下这个姿势。要是第一步姿势错了，后面要改是个很痛苦的过程。
傅心一本想加入这帮菜鸟图也练习挥空拳，但吴城晶告诉他，“你就是之前所说的，姿势错了，要经理痛苦的改变过程。”
被吴城晶连番打击后，傅心一感觉情绪低到了谷底。但吴城晶却没说鼓励的热血宣言，直接拉着他走到了电玩城的墙壁边。
“对业余拳手来说，你做的不错了，之前听到你赢了陆柒时，我真的有些惊愕。昨天晚上，我找一些看过那场比赛的人，要了比赛的视频，我觉得你那场多少有点运气成分。”
第三波打击突然袭来。傅心一感觉到了一股致命的信心摧残，一瞬间有些不爽了。
你那么多学员，府南那么多告诉，怎么没见他们靠运气赢了陆柒？陆柒踢了那么多馆一场没败，败在我这就算是运气了，这是什么鬼？
他正想跟吴城晶争辩几句，吴城晶先一步开口解释起来。
“我也不是想打击你，其实你已经做的很不错了。用挂腿破三日月蹴的点子很聪明。”吴城晶生硬地夸奖了傅心一几句。但一听他说话，就能感觉到他平时很少夸奖人，说这种话时特别别扭。
吴城晶突然用左手抓住傅心一的右手腕。“知道为什么你的拳法一直打不中他吗？第一，当然是脚步太慢。第二，你挥拳的时候，肩膀的晃动太大了，自然拳头就慢了。”
吴城晶的话让傅心一回忆了下那晚的情景，他说的确实有些道理。脚步太慢的问题，之前听他讲刺拳时已经注意到了，挥拳肩膀晃动太大的问题，其实也发现了，只是自己没办法改善。那些细节的影响虽然平时感觉不到，但在对阵职业拳手时，零点几秒的差别，就决定这一拳能不能打到对手。
“所以，你需要一些特别训练。”
傅心一正思考间，被吴城晶推到了墙壁上，让他侧身贴着墙壁。
“从现在开始，你每拳都贴着墙壁挥。这个训练会约束你的肩膀晃动幅度，还会纠正你其他的坏毛病，从这节课开始，除了常规的体能训练，你只训练这个，直到练到形成本能。”
傅心一照吴城晶说的，贴着墙试了试挥空拳，但是每次挥拳都感觉手臂挥被墙壁擦着，试了几次便停了下来。
“吴教，这样挥拳有个问题啊，手总要被墙壁擦着，好容易受伤啊。”
“那你就把头往左边偏点，你就想象在跟对手拼拳，右手挥拳时头往左边闪。不过，别只是头动，上半身也要跟着前倾。”
傅心一照吴城晶说的做了，动作改良后，右手虽然还是贴着墙壁挥拳，但因为重心不再那边了，基本没什么擦伤。
越是练习，傅心一越觉得，这个动作确实能改良许多以前没注意到的坏习惯。如果像以前那样，两个拳手拼拳时，头跟着手动，很容易变会被对手抓住机会打中。像这样挥拳，既改善了约束肩膀不乱晃，又能让自己慢慢习惯在挥拳的瞬间，本能的前倾左闪。
吴城晶要傅心一挥击一百下空拳然后换手，之后便不管他，去教其他学员了。傅心一就这样默默挥了一个小时空拳，挥到手臂都快断了，也没见吴城晶要他停下。
又过了半小时候，许多学员已开始两人一组，进行手靶练习，傅心一感觉手已经快失去知觉，终于见吴城晶往这边走来。
然而，他并有让傅心一停下来的意思，只是让傅心一从单手挥空拳，变成前踏步左右组合拳，之后再做一个手肘护头加后撤步的动作。傅心一又照着她说的，把这个组合动作又练了一个小时，整个人练的已快瘫痪时，吴城晶终于让他停下，允许他休息十分钟。
傅心一一面喝水擦汗，一面看着场地另一边的新人训练。他感觉今天的训练时间明明和平时差不多，却比平时累了一倍，还没到结束的点，自己已快累瘫了。不过，吴城晶每节看似基础到不能再基础的课，他都能有很大收获，格斗打得本来就是细节。
他正看着苏秦和一个不认识的学员对练，忽然听到电玩城的门口传来脚步声，他转头往那边望了一眼。
傅心一听到吴城晶的话，停下了空拳练习，往他那边走去，吴城晶从旁边拿了副拳套顺手戴上。一听吴城晶要傅心一帮他举靶，所有人的目光都看了过去，这些新人从练拳开始，就很好奇吴城晶挥一拳到底能有多大力。
“刚刚看你挥空拳有种奇怪的感觉。晃眼一看，觉得你完全是在乱挥拳，但仔细一看又觉得像是接受过许多年训练。我印象中，你老爸傅麟心也不是这样挥拳的啊？”
“那个……”傅心一本在戴拳套，听到吴城晶这样说，一下有些尴尬了。他不知道该不该告诉吴城晶，虽然自己老爸名气大，但自己其实根本没跟他学多少，这些拳脚基本都是自学的。
“难道说，你老爸都没教你？”
吴城晶像看出了傅心一的心思，单刀直入地问。
“他是想教我，但以前……我学的很水，对那些都不大感兴趣，也没想过要当职业拳手。真正认真练拳，是在他去世之后……”
“哎……你小子真是的，白有那么好一个老爸了。”吴城晶长叹了口气，觉得傅心一实在有些可惜了。可转念一想，能全靠自学到这样的高度，他突然感觉心头一颤。“你小子自学能到这种程度也算非常不错了，只是细节上还有一点问题。你来举下靶，感受一下直拳真正的威力。”
傅心一点了点头，照吴城晶说的做了，他把两只手靶放在脸颊的两侧。吴城晶稍微调整了下手靶的位置，跟他交代了下口令。
“我习惯叫‘一’时打刺拳，叫‘二’时打直拳，我们就练一组刺拳加直拳的组合拳吧。”
傅心一又点了点头，示意自己准备好了。
“1-2！”
傅心一大喊。
话音刚落两拳带着“咻！咻！”声挥来，吴城晶的拳快得傅心一看不清样子，只觉两道残影闪过。他感觉右手靶被刺拳轻触了下，左手靶便被直拳猛击，那种感觉像被攻城锤猛撞，力量直接穿透到了肌肉里。
这种感觉似曾相识，丁轩霆曾经也挥出过这样的拳头，但吴城晶的力道和那年的丁轩霆完全不再一个量级。傅心一感觉余威很快透过手臂传到了身体里，那种感觉像从高处落下没站稳，心里上下起伏个不停。
傅心一整个身子往后踉跄了好几步，一下没站稳，坐到了地上。被吴城晶猛击的那一瞬间，他感觉手臂像失去了知觉。
“哇哦……”
看到傅心一的惨状，周围学员传来惊呼声，他们看向吴城晶的目光瞬间比之前还要崇拜。许多人开是询问旁边人，这个老教练年轻时候的事。
吴城晶几步走到了傅心一面前，一把从地上把他拉了起来。
“没事吧？刚刚那一下没收力，想看看你到底能承受多大力。”
“吴教，你也太看得起我了……我要什么时候才能练出你这样的直拳啊？”
听到傅心一这样问，吴城晶陷入沉思状，像是一件两句话说不清的事，但最后他还是开了口。
“这个，我一点一点说吧，刚好所有人都能听一下。”
吴城晶说着，目光看向了周围围成一圈的学员。
“拳头的力量主要由四部分组成，首先当然是最基础的，肌肉质量。这一块最基础，也能最容易提高，只要通过训练都能改善。
之后是出拳的角度和方式，这些东西最早是国术里提出的，古时练中国功夫的拳师对肌肉的训练并不如现在这么高效，但仍然能打出非常有力的拳头，就是因为掌握了角度和挥拳方式，中国功夫打的就是巧力。
之前说的那些，都能通过训练和正确的指导来改善，但最后一项，肌肉震荡速度就没那么容易了。这种东西的直接表现就是爆发力，肌肉震荡越快爆发力就越大。一个有100KG绝对力量的人，通过爆发力能打出近200KG的拳头，这一项对拳力的影响非常大，但没法训练，是人天生的。”
“天生的？那我的爆发力怎么样？”
“你来全力打我一拳试试。”
吴城晶说着拖下了拳套，带上了傅心一取下的手靶，这次换傅心一挥拳了。傅心一按照吴城晶之前教得站成了MMA正架，后脚猛一等地，转腰，送肩拳力挥出一拳。
这一拳打在吴城晶左手的手靶上，吴城晶面色微变，但只是退了一步便停下了。
“怎么样？”
傅心一激动地问。
“不算差，但也不算最好的。”
被吴城晶这么一说，傅心一心里瞬间一落千丈。之前一直以为打不出丁轩霆那么有破坏力的拳头，只是一些技巧和肌肉质量上的问题，都能后天改善。得知肌肉震荡的重要性，以及自己这一块并不那么优秀后，才意识到永远都没法成为丁轩霆那样的重炮手。
“有些失望？”
吴城晶似乎从傅心一的脸色上看出了他的想法，脸上露出了难得的微笑。
“当然失望了。我还以为练段时间，就能挥出丁轩霆那样的拳头。”
“直拳挥出他那种力道，一部分靠的是天赋，在拳力的天赋上你不如他。虽然通过训练也能增加许多力量，但你跟他仍然不是一个类型，真要强行模仿他的战斗风格，只会让你越来越平庸。”
“哎……我真不知道该用什么风格去打拳了。”
傅心一突然回忆起之前的两战，虽然可以说算是两战两胜，但其实他心里很清楚。一部分是运气，一部分是利用了对手的破绽。要说真有什么自己的攻击特点，倒真没什么特点。
“这种东西，只能你自己去摸索了。每个人都是独立的个体，这种东西总能找到的，你还没进去职业拳手圈呢，风格这种东西慢慢来吧。”
听着吴城晶的鼓励，傅心一不知道这算不算心灵鸡汤，但当前也就只能这样了。有的东西可以后天改善，有的东西就是天生的，不能成为重炮手也只试试往其他方向发展。虽然很多人都喷励志书，但“上帝为你关上了一扇门，总会为你开一扇窗。”有时候也没说的没错。
两人交谈时，下面的学员已各自做起了空拳练习。吴城晶告诉他们，现在挥拳先不要发力，第一步是固定姿势，让肌肉记下这个姿势。要是第一步姿势错了，后面要改是个很痛苦的过程。
傅心一本想加入这帮菜鸟图也练习挥空拳，但吴城晶告诉他，“你就是之前所说的，姿势错了，要经理痛苦的改变过程。”
被吴城晶连番打击后，傅心一感觉情绪低到了谷底。但吴城晶却没说鼓励的热血宣言，直接拉着他走到了电玩城的墙壁边。
“对业余拳手来说，你做的不错了，之前听到你赢了陆柒时，我真的有些惊愕。昨天晚上，我找一些看过那场比赛的人，要了比赛的视频，我觉得你那场多少有点运气成分。”
第三波打击突然袭来。傅心一感觉到了一股致命的信心摧残，一瞬间有些不爽了。
你那么多学员，府南那么多告诉，怎么没见他们靠运气赢了陆柒？陆柒踢了那么多馆一场没败，败在我这就算是运气了，这是什么鬼？
他正想跟吴城晶争辩几句，吴城晶先一步开口解释起来。
“我也不是想打击你，其实你已经做的很不错了。用挂腿破三日月蹴的点子很聪明。”吴城晶生硬地夸奖了傅心一几句。但一听他说话，就能感觉到他平时很少夸奖人，说这种话时特别别扭。
吴城晶突然用左手抓住傅心一的右手腕。“知道为什么你的拳法一直打不中他吗？第一，当然是脚步太慢。第二，你挥拳的时候，肩膀的晃动太大了，自然拳头就慢了。”
吴城晶的话让傅心一回忆了下那晚的情景，他说的确实有些道理。脚步太慢的问题，之前听他讲刺拳时已经注意到了，挥拳肩膀晃动太大的问题，其实也发现了，只是自己没办法改善。那些细节的影响虽然平时感觉不到，但在对阵职业拳手时，零点几秒的差别，就决定这一拳能不能打到对手。
“所以，你需要一些特别训练。”
傅心一正思考间，被吴城晶推到了墙壁上，让他侧身贴着墙壁。
“从现在开始，你每拳都贴着墙壁挥。这个训练会约束你的肩膀晃动幅度，还会纠正你其他的坏毛病，从这节课开始，除了常规的体能训练，你只训练这个，直到练到形成本能。”
傅心一照吴城晶说的，贴着墙试了试挥空拳，但是每次挥拳都感觉手臂挥被墙壁擦着，试了几次便停了下来。
“吴教，这样挥拳有个问题啊，手总要被墙壁擦着，好容易受伤啊。”
“那你就把头往左边偏点，你就想象在跟对手拼拳，右手挥拳时头往左边闪。不过，别只是头动，上半身也要跟着前倾。”
傅心一照吴城晶说的做了，动作改良后，右手虽然还是贴着墙壁挥拳，但因为重心不再那边了，基本没什么擦伤。
越是练习，傅心一越觉得，这个动作确实能改良许多以前没注意到的坏习惯。如果像以前那样，两个拳手拼拳时，头跟着手动，很容易变会被对手抓住机会打中。像这样挥拳，既改善了约束肩膀不乱晃，又能让自己慢慢习惯在挥拳的瞬间，本能的前倾左闪。
吴城晶要傅心一挥击一百下空拳然后换手，之后便不管他，去教其他学员了。傅心一就这样默默挥了一个小时空拳，挥到手臂都快断了，也没见吴城晶要他停下。
又过了半小时候，许多学员已开始两人一组，进行手靶练习，傅心一感觉手已经快失去知觉，终于见吴城晶往这边走来。
然而，他并有让傅心一停下来的意思，只是让傅心一从单手挥空拳，变成前踏步左右组合拳，之后再做一个手肘护头加后撤步的动作。傅心一又照着她说的，把这个组合动作又练了一个小时，整个人练的已快瘫痪时，吴城晶终于让他停下，允许他休息十分钟。
傅心一一面喝水擦汗，一面看着场地另一边的新人训练。他感觉今天的训练时间明明和平时差不多，却比平时累了一倍，还没到结束的点，自己已快累瘫了。不过，吴城晶每节看似基础到不能再基础的课，他都能有很大收获，格斗打得本来就是细节。
他正看着苏秦和一个不认识的学员对练，忽然听到电玩城的门口传来脚步声，他转头往那边望了一眼。